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チンして切るだけ♪おくらのナムル レシピ

チンして切るだけ♪おくらのナムル
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

料理とは呼べないくらい簡単すぎて申し訳ない｡｡でも簡単で美味しいが夏場は特に好きです！火も使いませーん(^^)ナムルはどんな野菜でも美味しい！！

材料

  1. おくら　１袋
  2. ごま油　小さじ１
  3. 鶏がらスープの素　少々
  4. チューブにんにく　BB弾２個分

作り方

  1. 1.

    おくらを洗ってシリコンスチーマー(普通にお皿にのせてラップしてもOK)で電子レンジで600wで１分20秒くらいチン。気持ち固めです。

  2. 2.

    ボウルでごま油と鶏がらスープの素を混ぜておく。

  3. 3.

    へたを落とし、１センチくらいに切ったおくらをボウルに入れて和えたら完成！

ワンポイントアドバイス

ワンポイントなんてありません。チンして切って和えるだけー(笑)

記事のURL：

  • (ID: r786780)
  • 2014/08/04 UP!

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