材料:生秋鮭, 昆布〆用の昆布, 小麦粉, 卵, パン粉…
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材料:むきえび, ほうれんそう, 塩昆布, みりん, 塩…
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材料:ゴーヤ, 塩, 豚薄切り肉, 塩昆布(細切り), バター…
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材料:パプリカ(赤・黄), 塩昆布, バター(マーガリンでもOK), 塩こしょう
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材料:A)乾燥貝柱, A)昆布, A)水, 米, B)しょうゆ…
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材料:さばの水煮缶, パプリカ(赤・黄), ピーマン, なす, ☆しょうゆ…
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材料:菜の花, ☆塩昆布(細切り), ☆鶏がらスープのもと(顆粒), ☆ごま油、白いりごま
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材料:キャベツ, 塩昆布, 醤油, にんにくチューブ, ごま油…
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材料:いか(写真は紋甲いか。お好みのいかでOK), 豆苗, ☆塩(うま味調味料でもOK), ☆酒, 片栗粉…
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