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スパイスでお料理上手 スパイスの香りでおいしく減塩
みんなのレシピ
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スパイスでお料理上手 スパイスの香りでおいしく減塩
投稿期間
2019年12月2日(月) 12:00 ~ 2020年1月7日(火) 12:00
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「スパイスの香りでおいしく減塩」インドテーストミートローフ
by Lynneさん
昔務めていた職場のインド人の方が教えてくれた挽肉で作るシシカバブをアレンジして ミートローフにしました。クミンがいい仕事しています!
2019/12/19 21:48
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25
スパイスとハーブで減塩レシピ☆ミニトマトのバジル風味ピクルス♪☆♪☆♪
by みなづきさん
ピクルスは塩分を使いがちですが、ハーブの風味で減塩。 バジルの風味で減塩しても、満足できる味に仕上がります。♪
2019/12/19 17:30
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5
混ぜて焼くだけ!簡単&美味しい&減塩!バジルヨーグルトチキン☆
by さとみわさん
バジルと相性のよい鶏肉、ヨーグルトを合わせて簡単にオーブンで焼くだけで作れるバジルヨーグルトチキンを作りました。減塩効果はもちろんですが、バジルの風味でお肉が驚くほど美味しくなり大好評!ヨーグルトでしっとり仕上がっています。
2019/12/19 12:58
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6
スパイスで減塩☆ とろ甘の中にピリリ♪ 玉ねぎの塩バターステーキ
by 花ぴーさん
玉ねぎのステーキを減塩で作りました。ホワイトペパーとバジルで、塩が少なくても美味しい♪ 甘さの中にスパイスがきいています。
2019/12/19 09:44
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42
豚とキノコのトマト煮込み
by ひだまりさん
煮込み料理の美味しい季節 豚塊肉で塩豚を作り、ここから煮豚を作って、トマト煮込みにしました バジルやオレガノを使うことで奥深い味になりました 塩分もほんのひとつまみ、通常の三分の1で済みます
2019/12/18 22:42
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2
たっぷりレモンでさっぱり爽やか!バジルとにんにくの香りよくいただけるトマトたれでいただく♪「レモンバジルガーリックトマトたれde豚カルビ焼き肉」【レシピ1955】【スパイス大使】
by *nob*さん
レモン、バジル、にんにく、トマトの組み合わせは最高!合わせれば酸味が心地いいトマトのたれが完成★玉ねぎのシャキシャキ食感もプラスして、バジルの香りとレモンの酸味で減塩でも美味しくいただけます♪ジューシーな豚カルビにも焼き色付けてさらに美味☆
2019/12/18 21:12
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2
ポークリブとマグロのカルパッチョ♪ Pork Rib & Maguro Salad
by 妻ママみかんさん
「ポークリブ」にはホワイトペパーを効かせて、「サラダ」はバジル風味のドレッシングをかけた「マグロのカルパッチョ」。♪ お料理のアクセントになり風味良く仕上がりました。^^
2019/12/18 14:38
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4
魚焼きグリルで簡単!サバのスパイシー竜田☆
by さとみわさん
サバの下味にガラムマサラを使って減塩!魚焼きグリルで焼いて仕上がる簡単調理でお弁当のおかずを作りました。冷めてもスパイシーな香りで魚の臭みがなく、しかも減塩、そして美味しい!子供たちにも大好評でした。
2019/12/18 12:57
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1
12月18日 水曜日 レモンとトマトのパスタサラダ
by あみっくさん
ドライバジルと胡椒が効いた、レモンがそのまま入った爽やかなパスタサラダです
2019/12/18 12:26
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4
減塩♪カルパッチョ
by MIKICOさん
クリスマスにもピッタリなカルパチョ☆減塩で仕上げています。
2019/12/18 12:21
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43
ほんのりクミン・・ベーコンオニオンワンローフ♪
by misyaさん
ほんのりクミン♪ チーズのおこげと玉葱の甘さとベーコンの旨味、そして香りのクミン。 美味しいです♪
2019/12/18 11:25
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2
チーズじゃがベー カレー風味 おひとり様陶板で焼きました
by しゅしゅさん
チーズとじゃがいもとベーコンを陶板で蒸し焼きに。 ベーコンとチーズの塩気だけなんだけど、ガラムマサラの風味でおいしくいただけました♪
2019/12/18 08:00
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6
スパイスで減塩☆ うま味際立つ♪ 椎茸と長ねぎのナムル
by 花ぴーさん
長ねぎと椎茸のナムルです。鶏ガラスープなどの顆粒だしは使わず、少しの塩とホワイトペパーとにんにくときび砂糖で味を整えました。減塩でもスパイスと砂糖のおかげでぐっと美味しくなりました。
2019/12/18 07:10
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2
[スパイス大使] 減塩ポトフ レシピ
by kermitさん
これからの時期にぴったりのスープ。 野菜たっぷりで優しい味。
2019/12/18 05:30
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2
*スパイスレシピ*ガラムマサラでラム肉のソテー
by まさもえさん
いつもは塩分をきかせるところをガラムマサラの香りで減塩しても 美味しさはアップしました。
2019/12/18 00:51
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2
スパイシー!ピリ辛!!にんにく!!コンガリ焦がしの風味と豚肉たっぷりの野菜と茸の旨みで減塩♪「具だくさん減塩ピリ辛スパイシーガーリック焼きそば」【レシピ1954】【スパイス大使】
by *nob*さん
とにかくスパイシーに!具だくさんに!仕上げた焼きそば♪たっぷりの野菜で食べ応えとそれぞれの野菜の旨み、さらに豚肉の脂の旨み、茸の旨みが重なり、さらに!にんにく、クミンとホワイトペパーでスパイシー!!唐辛子のピリ辛も重なると減塩薄味でも美味★
2019/12/17 22:07
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12
ささみとじゃがいも のフリッター☆スパイス大使☆
by watakoさん
フリッター液にバジルをたっぷり入れて・・・塩の量を半量に!!香りが良いので、食べやすいです。フリッター、サクサクでボリュームも出て、食べ応え十分。お子様でも食べやすいですよ。
2019/12/17 21:10
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4
クリーミーで美味しいのに減塩♡ホワイトペパーをきかせたクリーミーマッシュポテト!
by さとみわさん
白く仕上げたい時に便利なホワイトペパーを使ってクリーミーなマッシュポテトを作りました。ホワイトペパーのアクセントがお肉料理の付け合わせにもピッタリ!しかも減塩に仕上げれます。ピリッとスパイシーな味わいで減塩でも美味しさはそのまま!
2019/12/17 15:23
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5
ガラムマサラ風味のふりふりポテト
by ゆみよん(大倉由美)さん
ガラムマサラの効いたポテトは、おつまみにもお肉の付き合わせにもぴったりです。
2019/12/17 15:14
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5
手羽先のカリカリスパイシーフライ[スパイス大使]
by かおチャンさん
減塩を意識して作ってみました。 スパイスを加え30分以上おくことで、物足りなさゼロです。 揚げたてがカリカリジューシーで美味しいです。
2019/12/17 13:40
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