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スパイスでお料理上手 スパイスの香りでおいしく減塩

スパイスでお料理上手 スパイスの香りでおいしく減塩

投稿期間 2019年12月2日(月) 12:00 ~ 2020年1月7日(火) 12:00

全234件/1~20件

スパイスライフ   ふり塩なしのクミンチキン
  1. スパイスライフ ふり塩なしのクミンチキン
  2. by まさもえさん
  3. 下味の塩なしで作りました。クミン風味が美味しいチキンソテーです。 卵黄をつけて濃厚に。
  4. 2020/01/07 12:02
マヨネーズと卵のコクと旨み、ガラムマサラのスパイシーさで減塩★レンチンで簡単♪「鶏ささみといんげんと卵のレンチン!スパイシーポテトサラダ」【レシピ1962】【スパイス大使】
  1. マヨネーズと卵のコクと旨み、ガラムマサラのスパイシーさで減塩★レンチンで簡単♪「鶏ささみといんげんと卵のレンチン!スパイシーポテトサラダ」【レシピ1962】【スパイス大使】
  2. by *nob*さん
  3. ガラムマサラ、ホワイトペパーのスパイシーさで減塩♪マヨネーズと卵のコクと旨みでさらに減塩★塩は使わず、めんつゆの量も少々でもしっかり美味しくてパクパクたべれちゃう仕上がり♪鶏ささみでさっぱり!いんげんでさらに彩りも加えたポテトサラダです!!
  4. 2020/01/07 11:59
スパイスレシピ  サバ缶のパスタ
  1. スパイスレシピ  サバ缶のパスタ
  2. by まさもえさん
  3. サバ缶を使って簡単に。減塩でもガラムマサラとホワイトペパーの香りで 美味しく。
  4. 2020/01/07 11:24
1月7日 火曜日 鱈としめじのカレーキッシュ
  1. 1月7日 火曜日 鱈としめじのカレーキッシュ
  2. by あみっくさん
  3. ガラムマサラとクミンで、カレー風味のキッシュです
  4. 2020/01/07 10:28
じゃがいものクミン炒め
  1. じゃがいものクミン炒め
  2. by たんぽぽさん
  3. お酢とクミンをプラスして、塩分を減らしたさっぱり味の減塩ポテト。
  4. 2020/01/07 10:28
『スパイスでお料理上手 スパイスの香りでおいしく減塩』ドライカレー
  1. 『スパイスでお料理上手 スパイスの香りでおいしく減塩』ドライカレー
  2. by YUKIEさん
  3. 市販のルーを使わなくても簡単にできるドライカレー 減塩できるしスパイスで香りもよくて食が進みます。
  4. 2020/01/07 09:40
レシピあり!スパイス和食で減塩を
  1. レシピあり!スパイス和食で減塩を
  2. by js_cesarioさん
  3. 塩分過多になりがちな和食。 スパイス使いで減塩してみませんか?
  4. 2020/01/07 09:08
フライパンで塩レモン焼き鳥【スパイス大使】
  1. フライパンで塩レモン焼き鳥【スパイス大使】
  2. by naomiさん
  3. 塩とホワイトペパーで揉みこんだ焼き鳥です♪シンプルですが素材の味と旨みがギュッと詰まった、爽やかなレモンの風味のフライパンおつまみです!
  4. 2020/01/07 09:03
ホタテとモッツァレラのカルパッチョ
  1. ホタテとモッツァレラのカルパッチョ
  2. by shizueさん
  3. ホタテとイクラとモッツァレラのカルパッチョにガラムマサラを使い減塩しても美味しく仕上がりました。
  4. 2020/01/07 08:18
エスニックマカロニサラダ
  1. エスニックマカロニサラダ
  2. by しゅしゅさん
  3. クミンとチリパウダー、ガーリックを聞かせているので、あとの味付けはケチャップとマヨネーズだけ。 和えるだけのお手軽サラダです
  4. 2020/01/07 07:02
スパイスで減塩!鶏もも肉のやわらか揚げ
  1. スパイスで減塩!鶏もも肉のやわらか揚げ
  2. by なおふくさん
  3. クミンとガラムマサラで減塩! やわらかな鶏もも揚げです。
  4. 2020/01/07 06:04
手が止まらない!クミン・フライドポテト☆
  1. 手が止まらない!クミン・フライドポテト☆
  2. by あさごはん1108さん
  3. ビール好き、クミン好きにたまらない!箸が止まらない危険なおつまみです! 揚げた芋にまぶすのは、クミンがメインのクミンソルト。クミンで風味付けがしっかり出来るので塩だけの味付けよりも減塩になります♪
  4. 2020/01/07 01:32
栄養満点!フォトジェニックなキヌアサラダ♡
  1. 栄養満点!フォトジェニックなキヌアサラダ♡
  2. by あさごはん1108さん
  3. 栄養満点のスーパーフード、キヌアを使ったフォトジェニックサラダをスパイスで味付けして減塩しました♪ スパイスで風味豊かに仕上がるため、素材の旨味や甘味を楽しめるサラダです♪
  4. 2020/01/07 01:13
ピーマンの肉詰めにいつもと違ったスパイスを<ガラムマサラの使い方>
  1. ピーマンの肉詰めにいつもと違ったスパイスを<ガラムマサラの使い方>
  2. by match_guy_niceさん
  3. いつものピーマンの肉詰めにガラムマサラを入れて香りをアップさせてみました!
  4. 2020/01/06 23:52
キレイを作る食卓〜牛すじ肉を冬野菜の煮込み(ハウスのスパイスでお料理上手)〜
  1. キレイを作る食卓〜牛すじ肉を冬野菜の煮込み(ハウスのスパイスでお料理上手)〜
  2. by 藤田純子さん
  3. 年末年始と塩味のしっかりとしたお食事を 召し上がる機会も多かったのではないかと思います。 スパイスを効かせたお料理で少し趣向を変えてみるのはいかがでしょうか? 今回ご紹介するのは、スパイスで煮込んだほっこり暖かいお料理です。
  4. 2020/01/06 23:27
クミンが香る しょっぱい系の今川焼
  1. クミンが香る しょっぱい系の今川焼
  2. by りんさん
  3. セルクルを使ってつくる、しょっぱい系の今川焼 クミンを入れることで中身の塩分が低くても食べ応えがでました! 朝食にオススメです
  4. 2020/01/06 22:53
香り良し!味良し!の減塩バジルポテサラ
  1. 香り良し!味良し!の減塩バジルポテサラ
  2. by match_guy_niceさん
  3. バジルをたっぷり入れて減塩のポテサラを作ってみました!
  4. 2020/01/06 21:51
減塩クリームソースでクリーミーな鶏肉とカリフラワー煮込み
  1. 減塩クリームソースでクリーミーな鶏肉とカリフラワー煮込み
  2. by yuko(曽布川優子)さん
  3. ホワイトペパーをたっぷり使った減塩メニューです。クリーミーな鶏肉とカリフラワーの煮込み、クリームソースには塩を加えずに仕上げます。カリフラワーは白とオレンジ それにロマネスコを使いカラフルに仕上げました。
  4. 2020/01/06 21:26
【減塩レシピ】バジル風味のハッシュドジャーマンポテト【スパイス大使】 
  1. 【減塩レシピ】バジル風味のハッシュドジャーマンポテト【スパイス大使】 
  2. by ゆきこさん
  3. 細切りにして火が通りやすくしたじゃがいもを炒めました!塩などは加えていませんが、食材の旨味だけでもしっかり満足感のある分量です!
  4. 2020/01/06 20:35
【スパイス大使】キャベツとトマトの減塩クミンスープ♡胃もたれに効くヘルシーレシピ♪GABAN
  1. 【スパイス大使】キャベツとトマトの減塩クミンスープ♡胃もたれに効くヘルシーレシピ♪GABAN
  2. by 豊田 亜紀子さん
  3. お正月の胃もたれに効くヘルシー減塩スープです。キャベツの整腸作用、トマトの抗酸化作用、ベーコンの旨味とGABANクミンの芳香が効いた身体に優しいスープです。
  4. 2020/01/06 16:56
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