スパイスでお料理上手　スパイスの香りでおいしく減塩 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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• おいしそう！ 18

1. バジルチーズチキン～スパイス大使
2. by かなぱんさん
3. 濃い味になりがちなチキンソテーを減塩しつつご馳走に。 はっきりとしたバジルの香りとチーズのコクで うすしお味でも美味しくいただけます。
4. 2019/12/25 20:11

• おいしそう！ 2

1. スパイシーなクミン香るチキンレッグでおうちクリスマス☆
2. by さとみわさん
3. クミンと醤油とみりんを米油を合わせてチキンに絡めたらオーブンで焼くだけで出来上がり！とっても香ばしく風味アップで美味しく仕上がったチキンレッグでおうちクリスマスパーティーが盛り上がりました！
4. 2019/12/25 13:00

• おいしそう！ 2

1. １２月２５日　水曜日　干し貝柱の炊き込みカレーピラフ
2. by あみっくさん
3. ガラムマサラ・クミン・ホワイトペパーが効いた炊飯器で作るピラフです。
4. 2019/12/25 05:35

• おいしそう！ 3

1. 【スパイス大使】GABANガラムマサラを使って、じゃがいもとピーマンのガラムマサラきんぴら
2. by tomoさん
3. ガラムマサラを使って、じゃがいもとピーマンのガラムマサラきんぴらを作りました。 ガラムマサラのスパイシーな味のおかげで、醤油が少なくても美味しく食べることができますよ～！
4. 2019/12/25 01:30

• おいしそう！ 76

1. エビのピリ辛スパイシー炒め
2. by ひだまりさん
3. ピリ辛のスパイスをブレンドし、下処理したエビに絡めて強火短時間でささっと炒めたオツマミ ピリ辛のスパイスで塩分も小さじ２分の１から４分の１に減らせました
4. 2019/12/24 22:41

• おいしそう！ 5

1. 広島産かきと小松菜の米粉みそグラタン
2. by ゆみよん（大倉由美）さん
3. 地元産のかきと小松菜でグラタンです。米粉とみそであっさりとしたソースにホワイトペパーがアクセントになります。
4. 2019/12/24 22:04

• おいしそう！ 6

1. ズボラクリームソースだけれども絶品！【鮭と白菜とじゃがいもの クリームグラタン風】
2. by SHIMAさん
3. クミンを使ったズボラクリームソースで美味しく減塩！体に優しいグラタン風レシピ
4. 2019/12/24 21:44

• おいしそう！ 1

1. クリスマスなどにも♪じゃがいもたっぷり！バジルの香りと鶏の鶏手羽元の旨みのトマト煮で減塩★「鶏手羽元とじゃがいものレンチン！バジルトマト煮」【レシピ1959】【スパイス大使】
2. by *nob*さん
3. 骨付きの鶏手羽元をトマトで煮込めば旨み倍増♪にんにく、玉ねぎ、セロリも入れることでより風味、香りも倍増★バジル、ホワイトペパーのスパイス、ハーブの効果でさらに香り、風味がアップ♪塩を使わず減塩でも食べた時の満足感よく美味しくいただけます！！
4. 2019/12/24 20:23

• おいしそう！ 23

1. 【スパイス大使】殻を捨てる前につくっちゃおう！クリスマスに♪海老のビスクのグラタンスープ
2. by アップルミントさん
3. 海老の頭を捨てるのがもったいなくて、ビスクスープをグラタン仕立てにしたグラタンスープを作りました。トマトベースにバジルで風味をつけています。
4. 2019/12/24 16:38

• おいしそう！ 3

1. 白こしょうを使った手作りポタージュと市販品の塩分比較例
2. by あづささん
3. +*･美味しさは、香りで作る･+ﾟ*【スパイス大使2019】フランス料理の『ポタージュクレシー』がオススメ♪　今回の比較対象試験では、ホワイトペパーを使ったポタージュが市販品よりおよそ50％減塩できていることを確認しました。
4. 2019/12/24 14:20

• おいしそう！ 3

1. 【スパイス大使】アジのガラムマサラチェダーチーズ焼き♡魚嫌いのお子さんでも食べれる『減塩』魚料理
2. by 豊田 亜紀子さん
3. 魚嫌いのお子さんでも食べれるお魚料理です。GABANガラムマサラは食材の臭み消しとしても有効です。とろけるチェダーチーズがソース代わりになってとてもおいしいです。
4. 2019/12/23 23:15

• おいしそう！ 3

1. セロリの食感や爽やかさ★レモンの酸味で減塩♪さっぱりとバジルの香りよくいただける「セロリとミニトマトと鶏ささみのレモンバジルマヨ和えサラダ」【レシピ1958】【スパイス大使】
2. by *nob*さん
3. セロリの爽やかさや食感、レモンの酸味は食べた時の風味を強く感じるので塩気を減らすことができて減塩♪さらに！バジルの香り、ホワイトペパーの風味をプラスすれば一段と減塩！！ミニトマトは彩りを、ささみもさっぱり料理に旨みを加えてくれてペロリです♪
4. 2019/12/23 22:33

• おいしそう！ 4

1. バジルで減塩☆タコとトマトと胡瓜のサラダ【#3分　#GABAN　#減塩】
2. by Y'sさん
3. タコのうまみが胡瓜とトマトに絡み、香り高いバジルで減塩した簡単絶品サラダ。隠し味のにんにくがポイントです♪
4. 2019/12/23 16:43

• おいしそう！ 2

1. [スパイス大使] 減塩　豚小間のガラムマサラ炒め　レシピ
2. by kermitさん
3. 手軽に使える豚小間を使って、スパイシーな一品を。
4. 2019/12/23 15:05

• おいしそう！ 3

1. スパイスで減塩♪　牛肉のクリーム煮（ガラムマサラ風味）
2. by shioriさん
3. わが家の定番メニューをガランマサラやホワイトペパーを聞かせて 風味豊かに減塩しました！！
4. 2019/12/23 14:19

• おいしそう！ 16

1. 免疫力アップ！ミックスきのこのガリバタソテー、きのこ好きの息子レシピです(*^_^*)♪
2. by ココヒロさん
3. きのこ好きの息子レシピ♪たっぷりきのこを使ったガリバタソテー♪スパイスをタップリ効かせたキノコの旨みを存分に味わえる一皿に。オヌシ、やるな(-_-;)
4. 2019/12/23 12:33

• おいしそう！ 3

1. インド料理の旨味　～ガラムマサラフライドチキン～
2. by アサヒさん
3. インド料理の旨味スパイス・ガラムマサラをたっぷり使って作ったフライドチキン。塩はほんの少しだけ加えただけですが、ガラムマサラの旨みで味はしっかり付いています。
4. 2019/12/23 10:45

• おいしそう！ 4

1. スパイスで減塩☆　じゃがいものコンソメバター煮
2. by 花ぴーさん
3. じゃがいも、玉ねぎ、エノキのバターコンソメ煮です。ホワイトペパーとバジルで風味づけ。スパイスとバターの香りで減塩しても美味しくできました。
4. 2019/12/23 07:26

• おいしそう！ 9

1. スパイシーパエリア風　ちょっと早いMerry X'mas～～☆☆☆
2. by りかりんさん
3. 超簡単パエリアを作るのに、スパイスは大活躍！ガラムマサラとクミンで塩分を抑えてもコクのあるお味に仕上がります！止まらない美味しいスパイシーなパエリアの出来上がり☆☆☆
4. 2019/12/22 22:24

• おいしそう！ 7

1. さつま芋とリンゴのスパイスサラダ。そして私もついにデビューです(#^.^#)♪
2. by ココヒロさん
3. レンチンしたさつまいもとリンゴのホットサラダ。ホワイトペパーをしっかり効かせて塩分控えめでも美味しいスパイスサラダに♪
4. 2019/12/22 20:03

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