スパイスでお料理上手　スパイスの香りでおいしく減塩 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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• おいしそう！ 7

1. スパイスで減塩！野菜たっぷり焼きそば
2. by masaさん
3. 一皿で満足できる野菜たっぷりの焼きそば。 スパイスで風味づけし、調味料は控えめに。
4. 2019/12/28 22:25

• おいしそう！ 44

1. クミンで減塩、ポップコーンチキン♪
2. by はるさん
3. 衣にカレーを思わせる香りのクミンを混ぜることで、塩分控えめでも次から次に手が出るおいしさ！串に刺すとなんだか楽しい♪
4. 2019/12/28 18:30

• おいしそう！ 2

1. １２月２８日　土曜日　豚バラともやしのレモンペッパー炒め
2. by あみっくさん
3. 胡椒をたっぷり効かせたレモン炒めです
4. 2019/12/28 13:35

• おいしそう！ 2

1. カレー風味で塩いらず♪減塩チキンナゲット
2. by aka.ruさん
3. クミンとガラムマサラ がきいたスパイシーなチキンナゲット♪ パクパクとまらん♪
4. 2019/12/28 12:20

• おいしそう！ 16

1. 【スパイス大使】鶏むね肉のひとくちフライドチキン
2. by アップルミントさん
3. モニターの4種類のスパイスをすべて使って味付けをしたひとくちサイズのフライドチキンです。事前に鶏胸肉は牛乳に漬けてしっとりさせるのがポイントです。
4. 2019/12/28 11:51

• おいしそう！ 2

1. クミンパウダーin肉みそ丼
2. by Kikiさん
3. クミンパウダーで手軽になんちゃってカレー肉味噌！ ごはんに乗せればおかわり間違いなしです♪
4. 2019/12/27 20:09

• おいしそう！ 22

1. 右手親指に痛みが！！～クミン風味のホルモン焼きそば～
2. by みなづきさん
3. いつもなら塩と胡椒を使って味付けしますが、クミンパウダーとレッドペパーで味付けました。 とっても満足できる味に、家族からもリピされました。♪
4. 2019/12/27 18:14

• おいしそう！ 3

1. 生ハムと桃のペパー風味
2. by シュリンピさん
3. 簡単前菜です^_^ バジルとホワイトペパーの風味でいただきます
4. 2019/12/27 14:19

• おいしそう！ 4

1. 【スパイス大使】白菜とベーコンのミルクスープ
2. by ayakaさん
3. 白菜とベーコンのミルクスープです。ベーコンの旨みとホワイトペパーで味にアクセント！
4. 2019/12/26 23:59

• おいしそう！ 20

1. ポテトとウインナーのスパイシー炒め
2. by 四万十みやちゃんさん
3. いつもは、塩をたっぷりと使うポテト料理も、スパイスをたっぷりと効かせることで減塩に！スパイシーさで塩が少なくても美味しく食べられます。
4. 2019/12/26 21:29

• おいしそう！ 3

1. オリーブオイル、アーモンドをプラスすることでより風味、香り良くさらに減塩★バジルとトマトと卵の相性は抜群！「アーモンドたっぷり♪バジル香るミニトマトスクランブルエッグ」【レシピ1961】【スパイス大使】
2. by *nob*さん
3. バジル、ミニトマト、卵の組み合わせは相性よく、バジルの香りよく美味しくいただけコンソメの量を減らすことができますが、さらに香ばしくて旨みがあって食感のいいアーモンド、香りのいいオリーブオイルもプラスすることでより一段と減塩できちゃいます！！
4. 2019/12/26 20:06

• おいしそう！ 3

1. スパイスで減塩！ワインに合う〜ローストビーフと焼き野菜の簡単オードブル。
2. by akkiさん
3. バゲットにローストビーフとこんがり焼いたブロッコリーとパプリカ。 ガラムマサラが良く合う減塩オードブル。
4. 2019/12/26 16:27

• おいしそう！ 5

1. 簡単＆減塩おつまみ〜トマトとアボカドと海老のバジルサラダ。
2. by akkiさん
3. 減塩でワインに合うおつまみでを、トマトとアボカドと海老で。 たっぷりのバジルで減塩できて良い香り〜。
4. 2019/12/26 16:21

• おいしそう！ 5

1. スキレットで簡単！ブロッコリーとパプリカの減塩スパイシーオムレツ。
2. by akkiさん
3. スキレットでこんがり焼いた野菜に卵液を流し入れて焼くだけで出来る、スペインオムレツ風の簡単な玉子焼き。こんがり焼いたブロッコリーとパプリカにガラムマサラがよく合います。
4. 2019/12/26 16:11

• おいしそう！ 4

1. ハムでくるりん♡マッシュポテト
2. by Kikiさん
3. マッシュポテトにバジルを加えたら香りUPの大人ポテトに変身！ ハムでまけばパーティ料理にもピッタリです♪
4. 2019/12/26 12:10

• おいしそう！ 3

1. 豚ヒレ肉のステーキ～カレー風味のオニオンソース
2. by ユッキー*さん
3. 豚ヒレ肉はダイエットや疲労回復の強い味方 肉質も柔らかく、ステーキにぴったりです 旨味たっぷりのオニオンソースは だししょうゆを使って塩分も通常より２割少なめ GABANガラムマサラの香りが味のアクセントです。
4. 2019/12/26 07:30

• おいしそう！ 3

1. 【スパイス大使】GABANクミンパウダーを使って、大根と牛肉のクミン醤油炒め
2. by tomoさん
3. GABANクミンパウダーを使って、大根と牛肉のクミン醤油炒めをつくりました。 クミンの香りのおかげで、醤油が少なくても美味しく食べることができますよ～。
4. 2019/12/26 02:39

• おいしそう！ 7

1. ＊絶品！！ふわふわチキンナゲット弁当＊
2. by みかぱちこさん
3. ふわふわナゲットにホワイトペパーをたっぷり入れて香り高く刺激を強めにしました
4. 2019/12/25 21:50

• おいしそう！ 56

1. 鶏のチーズ包み海苔揚げ
2. by ひだまりさん
3. 淡白なササミを使ってヘルシーなおつまみを作りました あえて塩は使わず、チーズの塩味、スパイスの辛み、レモンの酸味で頂きました 作り方はとっても簡単 揚げたて熱々を召し上がれ
4. 2019/12/25 21:24

• おいしそう！ 1

1. 大勢でワイワイ★クリスマス等にも！香味野菜やスパイスで減塩仕様でも香りよく美味♪「豆腐たっぷりフワフワ仕上げdeスパイシー粗びきチキンナゲット」【レシピ1960】【スパイス大使】
2. by *nob*さん
3. ガラムマサラやホワイトペパーのスパイス、にんにく、しょうがの香味野菜、鶏肉は鶏胸肉と鶏もも肉のミックス、皮も入れることでより香りよく風味良く、減塩仕様でも美味しくいただけるナゲットに★お好みでレモンをかけて♪豆腐でボリューム感もしっかり！！
4. 2019/12/25 21:20

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