スパイスでお料理上手　スパイスの香りでおいしく減塩 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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全222件/201～220件

• おいしそう！ 2

1. クミン×マヨネーズ×じゃがいも
2. by mishiyoshiさん
3. 定番のクミン×じゃがいも。 安定した美味しさです。
4. 2019/12/09 12:09

• おいしそう！ 2

1. ガラムマサラ×豚ロース×異国風ソテー
2. by mishiyoshiさん
3. ガラムマサラを主体にチリパウダー他を使用して、異国風のソテー作ってみました！
4. 2019/12/09 12:08

• おいしそう！ 2

1. ホワイトペパー×他スパイス×白身ソテー
2. by mishiyoshiさん
3. ホワイトペパーの色味と風味を活かして、白身魚のソテーを作ってみました。
4. 2019/12/09 12:06

• おいしそう！ 2

1. バジル×カルパッチョ
2. by mishiyoshiさん
3. バジルの爽やかさを利用したこの時期に食べたいカルパッチョです。
4. 2019/12/09 12:05

• おいしそう！ 2

1. 鶏と蕪のソテー
2. by くるくるさん
3. 塩麹で下味をつけた鶏むね肉にホワイトペパーとクミンパウダーをたっぷりかけて旬の蕪と一緒にソテーしました。蕪と蕪の葉は、鶏と一緒にソテーすることで素材の旨味とスパイスの効果で調味料なしでも美味しく頂けます。
4. 2019/12/09 10:25

• おいしそう！ 38

1. ホワイトペパーでおいしく減塩・牛肉とキャベツのポトフ♪
2. by はるさん
3. ホワイトペパーのさわやかな香りと辛さを減塩の味方に牛肉とキャベツのポトフを作ったの。塩味が抑えられた分、それぞれのおいしさが際立っておいしいの。
4. 2019/12/09 09:28

• おいしそう！ 9

1. スパイス・ハーブで減塩ポテトサラダ♪黒ごまパン・黒ごまあんぱん♪
2. by ユウケイママさん
3. ホワイトペパー、バジル、ガラムマサラを使って、ポテトサラダを作りました。
4. 2019/12/09 09:12

• おいしそう！ 11

1. スパイスで減塩！キャロットラペ♪塩カボス白ごま食パン♪
2. by ユウケイママさん
3. クミンとバジルを使って、キャロットラペを作りました。クミンとバジルの香りで、いつもより減塩で作っても、美味しくなりました。
4. 2019/12/08 10:01

• おいしそう！ 5

1. うまみがギュッ♪　ペパーで減塩☆　白菜とツナのオイスターソース蒸し煮
2. by 花ぴーさん
3. 白菜とツナの蒸し煮です。ツナ缶に塩分が入っているので、味つけはほんの少しのオイスターソースのみ。蒸し煮にすることで素材のうま味を濃厚にし、ホワイトペパーの香りでとても美味しく仕上がりました。
4. 2019/12/08 07:21

• おいしそう！ 3

1. 「スパイスの香りでおいしく減塩」
2. by Lynneさん
3. 鶏肉にホワイトペパー、バジル、岩塩を擦り込むことで肉の旨味成分が増加するのでたくさんの塩を使う必要はありません！
4. 2019/12/08 07:05

• おいしそう！ 2

1. 市販のルー不要　たっぷり白菜を使って♪減塩！野菜だけ米粉シチュー
2. by まんまるらあてさん
3. 味付けはコンソメ一個だけ！野菜の甘みと米粉の旨みとホワイトペパーの香り＆辛味で、減塩だけど物足りなさのない仕上がりに。
4. 2019/12/08 06:53

• おいしそう！ 17

1. 【スパイス大使】スパイシー！パリパリチキンソテー
2. by アップルミントさん
3. モニター品4種類すべてのスパイスを使ってパリパリ食感のチキンソテーを作りました。
4. 2019/12/07 22:28

• おいしそう！ 3

1. 減塩なら、煮物よりマヨネーズ！？(レシピ有)
2. by chefたまさん
3. マヨネーズを控えめにして、豆乳でクリーミーに。ハム等の代わりにホワイトペパーでアクセントをつけました。
4. 2019/12/07 21:30

• おいしそう！ 3

1. 鶏もも肉とめんつゆとスパイスで減塩★クミンプチプチ！蓮根シャキシャキ♪「めんつゆde鶏もも肉とれんこんのピリ辛レンチン！ガーリッククミン炒め」【レシピ1947】【スパイス大使】
2. by *nob*さん
3. めんつゆで味付けすれば、しょうゆを使うより減塩♪ホワイトペパーで下味をつけたジューシーな鶏肉、シャキシャキ食感の蓮根、香り豊かなクミン、食欲をそそるガーリック風味、ピリ辛仕上げなどにすることで、めんつゆの使う量もさらに少なくできちゃいます★
4. 2019/12/06 22:28

• おいしそう！ 2

1. 簡単おかず【南瓜とカリフラワーのマヨクミン炒め】(動画レシピ)
2. by みすずさん
3. マヨネーズとクミンパウダーで炒めるすぐできる簡単付け合わせ。お弁当おかずにもどうぞ
4. 2019/12/06 19:57

• おいしそう！ 3

1. スパイス大使♪【減塩】鮭とセロリの炒飯☆彡
2. by mikirinさん
3. クミンとホワイトペパーを効かせることによって減塩レシピ♪セロリシャキシャキ、甘塩鮭の塩分はありますが、お醤油を小１のみの味付けに塩分を抑えています。クミンの香りやホワイトペパーのぴりっとした、風味がアクセントの炒飯です♪
4. 2019/12/06 17:59

• おいしそう！ 15

1. 【スパイス大使】青梗菜と海老といかのナンプラーあんかけやきそば
2. by アップルミントさん
3. 寒いのでアツアツのあんかけやきそばが食べたくなりました。いつもは醤油またはオイスターソース、鶏がらスープの素で味付けをメインにしていますが、塩分はナンプラーのみとし、ホワイトペパーをきかせて作ってみました。
4. 2019/12/06 14:51

• おいしそう！ 2

1. スパイスで減塩「バジルチーズの白和え風」♪ Cottage Cheese Salad
2. by 妻ママみかんさん
3. バジルの風味を効かせた見た目「白和え」みたいなサラダです。♪　爽やかな風味とシャキシャキとした歯ごたえ、クルミものせたヘルシーなおつまみにも良い１皿です。^^
4. 2019/12/06 10:29

• おいしそう！ 4

1. ちりツモ減塩♪スパイスが活躍！カレー風味のサラダチキン
2. by まんまるらあてさん
3. いつものサラダチキンの塩麹の量を１／３減らして、ガラムマサラを追加！しっとりさはそのままに、カレー風味で減塩が気になりませんでした。
4. 2019/12/06 05:06

• おいしそう！ 8

1. スパイスで減塩！スティックチキンレシピ
2. by 小春さん
3. 細長くカットした鶏むね肉に、味をつけて揚げ焼きにしたスティックチキン。今回は、 バジル＆クミン＆ブラックペパーなどのスパイスを活用して、塩分控えめ に作ってみました。
4. 2019/12/06 00:23

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