くるみ de Smart & Healthy ブレインフード（健脳食）でつくるヘルシーなレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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全212件/121～140件

• おいしそう！ 45

1. カルフォルニアくるみときのこのヘルシー炊き込みご飯♪
2. by ぺるしゃんさん
3. きのこたっぷり、鶏ささみを使った炊き込みご飯にくるみも加え、ヘルシーで栄養満点に仕上げました。 くるみと相性のよい味噌味の炊き込みご飯です。 じっくり噛むのでダイエットにもいいかも！
4. 2014/04/04 07:21

• おいしそう！ 53

1. クルミ入り☆焼きそば
2. by シュリンピさん
3. いつもの焼きそばにクルミをプラス！食感も加わり楽しい焼きそばになりました♪♪
4. 2014/04/04 07:19

• おいしそう！ 5

1. 黒糖ウォールナッツスコーン☆（レシピあり）
2. by yoccoさん
3. 大好きなスコーンにクルミを混ぜ込みました。 黒糖で作った黒蜜をまぶしたクルミが美味しいです！
4. 2014/04/04 05:08

• おいしそう！ 20

1. 新玉ねぎドレッシングのレシピ♪に、アボカドくるみのサラダ。
2. by はなこさん
3. アボカドとくるみに、新たまねぎのドレッシング。味も食感もベストマッチです♪
4. 2014/04/03 22:39

• おいしそう！ 5

1. カリフォルニアくるみのソフト食パンを焼いてみました
2. by dalahastさん
3. 胡桃の風味ただよるソフト食パンです。
4. 2014/04/03 21:25

• おいしそう！ 5

1. くるみモニター
2. by オスピさん
3. バナナも使っておいしくて栄養のあるおやつに仕上げました。
4. 2014/04/03 21:04

• おいしそう！ 7

1. くるみバターパン
2. by まいの産さん
3. くるみをふんだんに使用したくるみバターパン！！ 朝ごはんにもおやつにもオススメです！
4. 2014/04/03 19:54

• おいしそう！ 6

1. くるみと春キャベツのアーリオ・オーリオ
2. by watakoさん
3. 旬の春キャベツをたっぷり！！ ニンニク、オリーブオイル、赤唐辛子のゴールデンコンビにくるみをプラス☆食感がアップです♪
4. 2014/04/03 15:12

• おいしそう！ 13

1. よもぎ入り✿くるみゆべし
2. by さとみわさん
3. 香ばしい胡桃の食感に採れたてのヨモギを入れて春の香りがいっぱいのくるみゆべし☆モチモチ食感とクルミのカリカリ食感がとっても美味しくて大好評でした♪
4. 2014/04/03 11:17

• おいしそう！ 128

1. くるみと新じゃがのチーズ焼き
2. by syu♪さん
3. 身体にとても良い栄養素がいっぱいのくるみと、新じゃが、新玉ねぎを使ってチーズ焼きを作りました。旨みを出すためコンビーフをプラス。くるみのカリッとした食感、新じゃがのホクホク感、そして旬を味わえるくるみ料理が出来上がりました♪
4. 2014/04/03 09:02

• おいしそう！ 47

1. クルミでバーニャカウダもどき ♡ソース
2. by シュリンピさん
3. クルミとヨーグルトで作るディップソースです♪みた目がバーニャカウダみたいになったのでもどきと命名しました☆
4. 2014/04/03 08:14

• おいしそう！ 4

1. ■メニュー■厚揚げとレバーのオイスターソース炒め、焼き椎茸、ひじきと胡桃のサラダ＊３月３１日
2. by りんさん
3. 残り物のひじきの煮物を使って、美味しいパスタにしました。 シーチキンとひじきの相性はばつぐん！そこに胡桃が加わることで、食感が楽しく、また、コクが出て美味しくなります♪
4. 2014/04/02 23:20

• おいしそう！ 6

1. クルミとドライフルーツのパン☆
2. by フルーツさん
3. ドライフルーツとクルミをたっぷり入れた生地生地でくるんで焼いたパン。 外側はさっくり、中はふんわりして美味しいです。
4. 2014/04/02 21:15

• おいしそう！ 8

1. * くるみが美味しい　ケーク・サレ *
2. by aicoさん
3. くるみの食感が楽しめる、栄養満点のケークサレを作りました。
4. 2014/04/02 13:57

• おいしそう！ 5

1. くるみゆべし
2. by こざかなくんさん
3. 大好きなクルミゆべしを作りました。 作っただけ一人で食べてしまいそうです。 お世話になってる方へもお裾分けし食べていただきました。
4. 2014/04/02 13:48

by ゆりりんさん
ソフトタイプのさきイカとキャベツを韓国風おつまみに。
くるみのコリっとした食感がたまりません！

2014/04/02 09:28

• おいしそう！ 5

1. おつまみにクルミ♪
2. by まんまるらあてさん
3. ビール飲みながらいいアイデア浮かんできそう♪ カレー味のカリッとしたクルミのおつまみです。
4. 2014/04/02 08:56

• おいしそう！ 4

1. カリカリ豚バラと豆腐のソテー レタスで包んで頂きます
2. by いつみづLOVEさん
3. シンプルな調理法で素材の美味しさをいかしたお料理です。 香ばしいクルミがアクセントになり 野菜と共にアッサリ沢山食べれますよ〜
4. 2014/04/02 08:54

• おいしそう！ 46

1. カルフォルニアくるみとさつまいものハニーマスタード♪
2. by ぺるしゃんさん
3. 栄養素いっぱいのカルフォルニアくるみにビタミンCやカルシウム、食物繊維が豊富なさつまいもを合わせさらに栄養豊富な副菜を作りました。 味付けはおかずにもお弁当にも使えるハニーマスタードです。
4. 2014/04/02 07:16

• おいしそう！ 16

1. くるみ納豆そば
2. by うひひさん
3. よく作る納豆そばにくるみをたっぷり加えました！ コクと香ばしさ抜群で ぐぐっと旨みがまして美味しくできました！ ぜひお試しください
4. 2014/04/02 06:51

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