スパイスでお料理上手：夏に負けない　スパイシースタミナメニュー | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スタミナ料理のコツは、ちょっとパンチをきかせた風味づけとアレンジのひと工夫。
スパイスを使えば、お手軽＆かんたんです。

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スパイス選択 イタリアンハーブミックス オレガノ オールスパイス カラフルペパー カルダモン ガラムマサラ ガーリック クミン クローブ コリアンダー サフラン シナモン シナモンシュガー ジンジャー スターアニス(八角茴香) セージ タイム タラゴン ターメリック チリパウダー ナツメグ ハラペーニョペパー バジル バニラビーンズ パセリ パプリカ ピクリングスパイス ピンクペパー ブラックペパー ブーケガルニ ホワイトペパー レッドペパー レモングラス ローズマリー ローリエ 味付塩コショー スモーク風味 一味唐がらし 五香粉(ウーシャンフェン) 香りソルト(イタリアンハーブミックス) 香りソルト(4種のペパーミックス) からし カレーパウダー 岩塩 粉山椒 七味唐がらし 生しょうが 生わさび 香菜(パクチー) 花椒(ホアジャオ) 柚子こしょう 辣油 ローストオニオン 生にんにく

うなぎの蒲焼でチャプチェ



ゴーヤのガーリックレモン春雨



チリパウダーでお手軽にメキシコ風♪たこのチリトマト煮

さわやかな濃紺が印象的なGABANのロゴ。すっかりおなじみですね。クオリティの高さから、世界中のホテルやレストランのシェフたちも愛用しているお墨付きのスパイスです。パッケージもスタイリッシュ！キッチンに置いておくだけで、お料理上手な気分になれそうです♪

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• おいしそう！ 3

1. しらすとわかめのペペロンチーノ
2. by ＊なおみん＊さん
3. しらすとわかめ。 火が通りやすい素材を使って、パスタの茹で時間＋1分でできる和風ペペロンチーノ。
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6. 2013/07/20 13:07

by yuriさん
スパイシーなインド料理のサモサ。中身をひよこ豆をペーストにしたフムスで作りました♪
サルサソースがぴったり！ビールのおつまみにも最高です！

2013/07/20 11:43

• おいしそう！ 12

1. スパイシーなお豆のディップ♪
2. by あっこさん
3. ミックスビーンズとトマトをチリパウダーとレモン汁でメキシカンなディップに仕上げてみました！
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6. 2013/07/20 10:37

• おいしそう！ 23

1. あらびきｶﾞｰﾘｯｸﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ♪
2. by ユウケイママさん
3. 下味をつけた鶏肉にGABANあらびきｶﾞｰﾘｯｸをたっぷりふってｵｰﾌﾞﾝで焼きました。
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6. 2013/07/20 09:06

• おいしそう！ 31

1. ✿いんげんの変わりソテー✿
2. by Sophiaさん
3. いつものソテーにチリパウダーを！！！ いいですね～夏メニュー☆ お好みでﾁﾘﾊﾟｳﾀﾞｰの量を調整して楽しめます。
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6. 2013/07/20 08:56

• おいしそう！ 104

1. カフェ風☆ガーリック風味のスパイシー丼
2. by とまとママさん
3. 夏野菜がたっぷり♪ガーリック風味でスタミナ丼！ ガッツリ食べて元気モリモリ～＾＾v 素揚げ野菜が美味しさの秘密～～～≧ヮ≦♪♪♪
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6. 2013/07/20 08:31

• おいしそう！ 2

1. きゅうりキムチマヨ豆腐サラダ　食感が楽しいです～(^_-)-☆
2. by しゅしゅさん
3. しゃきしゃききゅうりと柔らか豆腐の食感がいい感じ。レッドペッパーでぴりっと、お酒がすすむサラダです(^_-)-☆
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6. 2013/07/20 06:31

• おいしそう！ 2

1. 海老フライ＆スパイス揚げ
2. by 妻ママみかんさん
3. ベビーホタテにスパイスをふりかけて「変わり揚げ」にしてみました。
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6. 2013/07/20 06:18

• おいしそう！ 2

1. チョイピリ辛グリル焼きチキン♪
2. by Ａｎｅさん
3. ホットチリ！一歩手前のチョイピり辛なグリル焼きチキン！ お子さまOK!に味付けしてみました。
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6. 2013/07/20 05:52

• おいしそう！ 4

1. インド式野菜炒め!!!
2. by Ａｎｅさん
3. インド式野菜炒め！って 暑い日なら、食べたくなる味です（笑 ウインナ―を入れてみたヨ（笑
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6. 2013/07/20 05:45

• おいしそう！ 3

1. 豚バラといろいろ野菜のメキシカンソテー
2. by ふわふわさん
3. たっぷりのスパイスを使ったメキシカンな炒め物です。 美味しくて　お野菜ももりもりいっぱい食べられます。
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6. 2013/07/19 19:27

• おいしそう！ 3

1. 秋刀魚缶詰香草パン粉焼き
2. by MOANA LANIさん
3. 夏野菜と秋刀魚の缶詰を重ね焼きしてチリパウダーでスパイシーに仕上げました。
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6. 2013/07/19 19:16

• おいしそう！ 4

1. エビのガーリックライスアボガド添え
2. by たびこさん
3. スパイシーなエビガーリックライスとマイルドなアボガドをつぶして混ぜて食べる料理です。 本格カレーの風味がマッチ！
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6. 2013/07/19 18:52

• おいしそう！ 4

1. ■スパイス大使レシピ■トマトとツナのさっぱりうどん
2. by りんさん
3. 缶づめのトマトとツナを使って、簡単・お安いさっぱりうどんを作りました。 チリペパーを使うことで味に深みが出ます♪
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6. 2013/07/19 15:07

• おいしそう！ 5

1. ピリ辛！胡麻だれ　サラダ麺
2. by fuminko☆さん
3. 簡単胡麻だれに、レッドペパーでピリっとスパイシーに！ 爽やかな辛さがやみつきです
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6. 2013/07/19 14:34

• おいしそう！ 2

1. 豚肉とゴーヤのスパイシー炒め
2. by norinekoさん
3. いつもの炒め物をゴーヤを入れたピリ辛風味にして夏っぽいイメージに仕上げてみました。
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6. 2013/07/19 12:57

• おいしそう！ 6

1. ほうれん草とチーズのスタミナチャーハン
2. by Sachiさん
3. 荒く刻んだほうれん草のチャーハンに、ガーリックでスタミナ満点の夏向けメニューに。粉チーズをプラスして程よいコクも加わっています。
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6. 2013/07/19 11:05

• おいしそう！ 3

1. ひじき入りガーリック・ライス
2. by 妻ママみかんさん
3. 大好きなガーリックライスに「あらびきガーリック」を使ってみました。香りがいいですね〜。
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6. 2013/07/19 10:39

• おいしそう！ 26

1. 紙袋でシャカシャカ☆チキン
2. by 杏さん
3. 良くあるおうちのから揚げに、揚げたての鶏肉とスパイスを紙袋に入れてシャカシャカ降って味をつけるだけ＾＾ 粉チーズも付けているので、思ったほど辛くなくて、 ビールもご飯も進んじゃう１品です☆
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6. 2013/07/19 10:20

• おいしそう！ 94

1. ルクエで5分モロヘイヤとタコのピリ辛和え＆Lekue ルクエブロガーで活動します
2. by とまとママさん
3. 夏は火を使わずに、レンジ料理が大活躍！ モロヘイヤが安かったので作ってみたよぉ～(*^ー^)ノ
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6. 2013/07/19 08:27

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