スパイスでお料理上手：夏に負けない　スパイシースタミナメニュー | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スタミナ料理のコツは、ちょっとパンチをきかせた風味づけとアレンジのひと工夫。
スパイスを使えば、お手軽＆かんたんです。

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スパイス選択 イタリアンハーブミックス オレガノ オールスパイス カラフルペパー カルダモン ガラムマサラ ガーリック クミン クローブ コリアンダー サフラン シナモン シナモンシュガー ジンジャー スターアニス(八角茴香) セージ タイム タラゴン ターメリック チリパウダー ナツメグ ハラペーニョペパー バジル バニラビーンズ パセリ パプリカ ピクリングスパイス ピンクペパー ブラックペパー ブーケガルニ ホワイトペパー レッドペパー レモングラス ローズマリー ローリエ 味付塩コショー スモーク風味 一味唐がらし 五香粉(ウーシャンフェン) 香りソルト(イタリアンハーブミックス) 香りソルト(4種のペパーミックス) からし カレーパウダー 岩塩 粉山椒 七味唐がらし 生しょうが 生わさび 香菜(パクチー) 花椒(ホアジャオ) 柚子こしょう 辣油 ローストオニオン 生にんにく

うなぎの蒲焼でチャプチェ



ゴーヤのガーリックレモン春雨



チリパウダーでお手軽にメキシコ風♪たこのチリトマト煮

さわやかな濃紺が印象的なGABANのロゴ。すっかりおなじみですね。クオリティの高さから、世界中のホテルやレストランのシェフたちも愛用しているお墨付きのスパイスです。パッケージもスタイリッシュ！キッチンに置いておくだけで、お料理上手な気分になれそうです♪

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• おいしそう！ 24

1. 茄子と厚揚げのあらびきガーリック炒め♪
2. by ぺるしゃんさん
3. あらびきガーリックの食感と風味を活かせるように茄子と厚揚げを炒めました。 味付けは簡単！めんつゆとあらびきガーリックのみです。 生姜とあらびきガーリックで夏に負けない元気なメニューです。
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6. 2013/07/19 07:07

• おいしそう！ 50

1. スパイシー彩りビタミン炒め
2. by snowさん
3. 夏にはガツンとした、ピリ辛メニューが食べたくなります。 辛さ調整自在の即席調理♪ 刻んで炒めてかけるだけ～(*^^)/□”” ピリ辛派でも、激辛派でも対応できるので、手軽に使えるサイズのスパイスは便利です♪
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6. 2013/07/19 00:45

• おいしそう！ 6

1. ピリ辛スパイシー☆ポークチャップ
2. by masaさん
3. いつものポークチャップもスパイスを加えて、夏仕様に（＾o＾）/ また、疲労回復効果の高いビタミンB1を豊富含む豚肉は、夏バテ防止にももってこいの食材だったりします。
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6. 2013/07/18 23:18

• おいしそう！ 100

1. 油揚げの納豆チリチーズ詰め焼き
2. by 庭乃桃さん
3. 暑い日に嬉しい、簡単＆スパイシーな一品。 納豆に、お豆と相性抜群のチリパウダーとチーズを混ぜ入れ、 油揚げに詰めてトースターで焼き上げました。 カリッ＆ふわっな油揚げとチリパウダーのあとひく香りが 食欲をそそります♪
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6. 2013/07/18 22:19

• おいしそう！ 43

1. 夏野菜の焼き浸し～ガーリック風味
2. by シュリンピさん
3. あらびきガーリックをきかせた焼き浸しです！ 野菜がモリモリ食べられますよo(^▽^)o
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6. 2013/07/18 21:01

• おいしそう！ 5

1. 鶏手羽元肉と茄子のトマト煮
2. by ミサコさん
3. 鶏手羽元肉の旨味　玉葱の甘み　トマトの酸味を茄子に染みこみ美味しい ガーリック風味が食欲出て美味しいです ビールにもワインにもお薦めです
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6. 2013/07/18 21:00

• おいしそう！ 3

1. 炙りサーモンとアボガドボリュームサラダにんにく風味
2. by たびこさん
3. フレッシュサラダにフレッシュドレッシング、ここへあらびきガーリックを振るだけで味に深みが出る。 簡単ボリュームスタミナサラダです。ビーフに変えても美味しい！
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6. 2013/07/18 20:27

• おいしそう！ 3

1. 簡単すぎるハヤシライス
2. by ファリーヌさん
3. トマトケチャップ＆ココアでハヤシライスができるんです♪
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6. 2013/07/18 20:05

• おいしそう！ 3

1. 千切りにんじんで夏の炒め物
2. by ファリーヌさん
3. にんじん、卵の優しい味をレッドペパーがきりっとまとめます
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6. 2013/07/18 20:03

• おいしそう！ 21

1. そうめんを使った節約献立～失敗なし！そうめんチャンプルー。きゅうりとミニトマトの中華和え。～
2. by 武田真由美さん
3. 失敗なしのそうめんチャンプルーです。 食欲ないときでもがっつり食べれます。
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6. 2013/07/18 20:01

• おいしそう！ 2

1. キノコとパプリカのガーリックマリネ
2. by ファリーヌさん
3. ポン酢を使ったお手軽マリネ　ガーリックで夏らしく
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6. 2013/07/18 20:01

• おいしそう！ 27

1. スタミナ節約献立～夏野菜キーマカレー。トマトサラダ。～
2. by 武田真由美さん
3. ガーリックとレッドペパーがとってもおいしいスパイシーなカレーにしてくれました(^^♪
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6. 2013/07/18 19:59

• おいしそう！ 34

1. * 南瓜とピーマンのサブジ♪
2. by Aliceさん
3. 南瓜とピーマンのサブジです。
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6. 2013/07/18 19:49

• おいしそう！ 16

1. メキシカンな 塩麹から揚げ ☆
2. by 四万十みやちゃんさん
3. から揚げに、チリパウダーをかけて メキシカンなから揚げに！ チリパウダーの香りで メキシカン気分を味わえます！
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6. 2013/07/18 19:08

• おいしそう！ 2

1. ロモ・サルタード
2. by たびこさん
3. 牛肉とポテト・たまねぎのペルー風炒め物。スパイシーな香りにビネガーが加わって夏のスタミナ料理にぴったりです！
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6. 2013/07/18 18:07

• おいしそう！ 4

1. 豚肉のガーリック炒めごはん❤
2. by 和田 良美さん
3. 夏に負けないパワーアップできる 朝ごはん(^^♪ GABANあらびきガーリックの カリっとした食感が楽しい 一品になりました☆
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6. 2013/07/18 17:42

• おいしそう！ 2

1. マタンブレ
2. by たびこさん
3. GABANチリパウダーの香りが生きた、アルゼンチンの牛肉の野菜巻き。暑い夏にぴったりのあっさりスタミナ肉料理です。
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6. 2013/07/18 17:34

• おいしそう！ 2

1. チキンのマンゴーソース煮
2. by たびこさん
3. 夏のフルーツ、マンゴーと、あらびきガーリックでカリッと焼いたチキン、アクセントにアールグレーで味に深みを出しました。マンゴーソースとマイルドなあらびきガーリックの風味のマッチングが楽しめます。冷えたシャンパンや白ワインにあう一品です。
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6. 2013/07/18 17:16

• おいしそう！ 2

1. スパイスでお料理上手：夏に負けないスパイシースタミナメニュー　ゴーヤと挽肉のスタミナにんにく炒飯
2. by SHIMAさん
3. 夏野菜の代表　ゴーヤでチャーハンに！ ガーリックをしっかりきかせたスタミナな１品
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6. 2013/07/18 16:35

• おいしそう！ 149

1. ぴり辛きゅうりの箸休め
2. by ひだまりさん
3. 今が旬の夏野菜のきゅうりを使ってピリ辛の箸休めを作りました レッドペパーの効いた醤油ベースの秘伝のタレに、熱湯にくぐらせたキュウリを漬け込むだけの簡単箸休め
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6. 2013/07/18 15:09

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