スパイスでお料理上手：夏に負けない　スパイシースタミナメニュー | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スタミナ料理のコツは、ちょっとパンチをきかせた風味づけとアレンジのひと工夫。
スパイスを使えば、お手軽＆かんたんです。

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スパイス選択 イタリアンハーブミックス オレガノ オールスパイス カラフルペパー カルダモン ガラムマサラ ガーリック クミン クローブ コリアンダー サフラン シナモン シナモンシュガー ジンジャー スターアニス(八角茴香) セージ タイム タラゴン ターメリック チリパウダー ナツメグ ハラペーニョペパー バジル バニラビーンズ パセリ パプリカ ピクリングスパイス ピンクペパー ブラックペパー ブーケガルニ ホワイトペパー レッドペパー レモングラス ローズマリー ローリエ 味付塩コショー スモーク風味 一味唐がらし 五香粉(ウーシャンフェン) 香りソルト(イタリアンハーブミックス) 香りソルト(4種のペパーミックス) からし カレーパウダー 岩塩 粉山椒 七味唐がらし 生しょうが 生わさび 香菜(パクチー) 花椒(ホアジャオ) 柚子こしょう 辣油 ローストオニオン 生にんにく

うなぎの蒲焼でチャプチェ



ゴーヤのガーリックレモン春雨



チリパウダーでお手軽にメキシコ風♪たこのチリトマト煮

さわやかな濃紺が印象的なGABANのロゴ。すっかりおなじみですね。クオリティの高さから、世界中のホテルやレストランのシェフたちも愛用しているお墨付きのスパイスです。パッケージもスタイリッシュ！キッチンに置いておくだけで、お料理上手な気分になれそうです♪

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• おいしそう！ 22

1. 大人のスパイシーポテト♪のりペパポテトフライ。。。と、残念だったこと。
2. by ちるちるさん
3. ペパーをきかせた大人のポテトです。ついつい食べ過ぎちゃいます。
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6. 2013/07/23 20:26

• おいしそう！ 6

1. ズッキーニの味噌ミートソーススパ
2. by Sachiさん
3. 煮込まない簡単ミートソースを使ったスパゲティです。 隠し味に味噌を使い、 チリパウダーでちょっとした辛味のアクセントを。
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6. 2013/07/23 18:06

• おいしそう！ 2

1. ＜スパイス大使２０１３＞カリカリ香ばし☆ガーリックチリシュリンプ
2. by 清水えりさん
3. 粗挽きガーリックとチリパウダーを使った、がつんと香ばしいひと品。 暑い日にビールといただきたい料理です。
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6. 2013/07/23 17:51

• おいしそう！ 7

1. 夏は冷やして♪和風チリビーンズ
2. by masaさん
3. 大豆の煮物をスパイシーな夏仕様にしたもの（*＾-＾） トマトも追加して、さっぱりと仕上げました。 温かいのはもちろん、夏場は冷たく冷やして食べても美味しいです。
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6. 2013/07/23 17:41

• おいしそう！ 4

1. 新鮮野菜を楽しむ
2. by ゆうかさん
3. 新鮮野菜をたっぷり使った夕食です。
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6. 2013/07/23 17:03

• おいしそう！ 26

1. ☆赤海老と夏野菜のピリ辛ガーリックマヨソテー / 13日の朝ごはん☆
2. by Ayaさん
3. お手頃なアルゼンチン産の赤海老を使って 香ばしくてコクのあるスパイシーな一品に☆ ガーリック風味のマヨネーズにレッドペッパーをプラスして爽やかな辛さを♪ 食べる時にレモンをきゅ～っと搾って。 お酒も進みそう♪
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6. 2013/07/23 13:37

• おいしそう！ 3

1. 【モニター】メキシカン・とうもろこしごはん
2. by 小泉　明代さん
3. とうもろこしごはんをチリパウダーでメキシカンに味付けしました♪暑い夏に、食欲が落ちても食べられそうな、スパイシーなごはんです♪
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6. 2013/07/23 13:01

• おいしそう！ 5

1. 塩にんにく素麺チャンプル
2. by norinekoさん
3. 豚バラ肉を使ったにんにく風味の素麺チャンプルーです。
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6. 2013/07/23 13:00

• おいしそう！ 109

1. ★なす・豚肉のピリ辛スタミナ炒め。
2. by いもさん
3. 夏の厳しい暑さにスタミナをつけて乗り切る考えで作りました。 とっても簡単で美味しく召し上がれる逸品だっと思います。 豚肉のビタミンB1を摂り元気な日々を♪
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6. 2013/07/23 12:40

• おいしそう！ 5

1. 夏にさっぱり、スパイシー！野菜たっぷりピリ辛焼そば。
2. by akkiさん
3. 暑い時はさっぱり味でピリ辛！塩分控えめだけど旨みたっぷり。サッパリ！だけど、薄味に感じない、スパイシー、ピリ辛の焼きそばです。
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6. 2013/07/23 11:59

• おいしそう！ 5

1. チョリソーのガンボスープ
2. by MOANA LANIさん
3. チリパウダーひとつで味が決まるガンボスープ オクラも入って夏にピッタリのスープになりました。
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6. 2013/07/23 11:43

• おいしそう！ 38

1. ☆超簡単に♪ ドライカレー風ランチプレート☆
2. by JUNOさん
3. インド式野菜炒めのスパイスクッキングを使って、ランチにパパッと超簡単に作れちゃうドライカレーです。
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6. 2013/07/23 11:38

• おいしそう！ 73

1. ★たもぎ茸（道の駅・アグリパークゆめすぎと）
2. by いもさん
3. 珍しいキノコを発見したのでシンプルに味わいたくて、、、と考えた瞬間！！ キノコと一番相性がいいガーリックでいただくことにしました。 ガーリックの香りもしっかりしながらキノコの旨さを引き立ててくれて美味しかったです♪
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6. 2013/07/23 09:53

• おいしそう！ 24

1. 夏野菜のトマト煮の温玉乗っけ丼
2. by Madame BrCさん
3. ラタトゥイユと言いたかったけど、温玉のっけでがっつり感と野趣があるので、トマト煮にしました。簡単おいしい野菜いっぱい料理です。
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6. 2013/07/23 09:31

• おいしそう！ 17

1. スパイシーでヘルシーなタコライス～♪
2. by ゴンママさん
3. 以前はタコライスを作るときタコミートのスパイスミックスを買っていましたが、原材料にチリパウダー、ナツメグと書いてあったので、自分で色んな調味料を加えながら作ったら美味しくできたのでそれ以来、作っているタコミートです！
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6. 2013/07/23 09:15

• おいしそう！ 20

1. ビールが旨い！ピリ辛！手羽先の唐揚げ～♪（名古屋風？）
2. by ゴンママさん
3. スタミナたっぷり～！！！スパイシーで美味しい唐揚げです！
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6. 2013/07/23 08:52

by yuriさん
夏野菜をふんだんに使った、さっぱりスパイシーなサルサソース風の冷製パスタです！
スパイシーと言ってもチリパウダー使用なので、お子様でもおいしく食べられる、夏にぴったりのメニューです！

2013/07/23 07:19

• おいしそう！ 21

1. スパイス香る！茄子のトマトソーススパゲティ♪
2. by ぺるしゃんさん
3. シンプルなトマトソースに数種のスパイスがブレンドされているチリパウダーを加えることで複雑な深い味わいのソースを作ることができました。 食欲がない夏もスパイスの香りで美味しく食べられます！
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6. 2013/07/23 07:12

• おいしそう！ 13

1. 簡単 ☆ 食パンキッシュ
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. ほんのりガーリックが優しく香る、ヘルシーな食パンキッシュです。
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6. 2013/07/23 06:35

• おいしそう！ 58

1. ピリ辛イカ唐あげ
2. by snowさん
3. 衣をつけてカリカリに揚げ、おつまみとして頂きました～♪ ピリリとスパイシーに☆
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6. 2013/07/23 00:04

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