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材料:米, むきえび, たまねぎ(みじん切り), マッシュルーム(スライス), にんじん(みじん切り)…
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材料:卵, ☆トマトジュース, ☆しょうゆ、だしのもと(顆粒), オリーブオイル
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材料:なす, 青じそ, ☆すりおろししょうが, ☆オリーブオイル, ☆しょうゆ
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材料:卵, ☆青じそ(みじん切り), ☆ちりめんじゃこ(しらすでもOK), ☆しょうゆ, ☆みりん、だしのもと(顆粒)…
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材料:菜の花, 赤キャベツ, プチトマト, 新玉ねぎ, 固ゆで卵…
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材料:卵, ☆みりん, ☆さとう, きゅうり, かんぴょう煮…
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材料:えび, まいたけ, バター(マーガリンでもOK), しょうゆ, 塩こしょう
材料:もち米, 山菜ミックス(水煮), 鶏もも肉(親子丼用), ☆しょうゆ, ☆酒…
材料:卵, ☆きざみねぎ, ☆みそ, ☆みりん, オリーブオイル
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