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1件
うま味たっぷり!鶏むね肉とトマトのイタリアンソテー
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:鶏むね肉, A)味の素Ⓡ, A)白ワイン(料理酒でもOK), 小麦粉(はくりきこ), トマト…
投稿レシピ
2件
低糖質☆鶏むね肉とアスパラガスの白ワインソテー
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:鶏むね肉, ☆味の素Ⓡ, ☆白ワイン, 小麦粉(薄力粉), アスパラガス…
投稿レシピ
4件
ごはんがすすむ!鶏むね肉の海苔塩バター炒め
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:鶏むね肉, A)味の素Ⓡ, A)酒, 小麦粉(薄力粉), たまねぎ…
投稿レシピ
1件
ごはんがすすむ!鶏むね肉の塩唐揚げ
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:鶏むね肉, ☆塩, ☆鶏がらスープのもと(顆粒), ☆味の素Ⓡ, ☆酒…
投稿レシピ
2件
栄養たっぷり!鶏むね肉とブロッコリーのアンチョビ風味
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:鶏むね肉, 小麦粉(薄力粉), ブロッコリー, 味の素Ⓡ, オリーブオイル…
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2件
ごはんがすすむ☆鮭とキャベツのゆずこしょう炒め
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:鮭, A)塩こしょう, A)白ワイン, 小麦粉(薄力粉), キャベツ…
投稿レシピ
1件
鶏むね肉のカレー風味ねぎマヨソース☆お弁当にも◎
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:鶏むね肉, 塩こしょう, A)小麦粉(薄力粉), A)カレー粉, B)マヨネーズ…
投稿レシピ
1件
低糖質☆鶏むね肉とエリンギの麦みそ炒め
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:鶏むね肉, A)味の素Ⓡ, A)酒, エリンギ, B)麦みそ(お手持ちの合わせ味噌でもOK)…
投稿レシピ
1件
鶏むね肉と春キャベツのしらすガーリックソテー☆お弁当にも◎
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:鶏むね肉, A)味の素Ⓡ, A)黒こしょう, 小麦粉(薄力粉), 春キャベツ(キャベツでもOK)…
投稿レシピ
7件
マロニーチャプチェ
まいのごはん。さん
調理時間:5~15分
分量:2人
材料:マロニー(太麺), にんじん, ピーマン, 合わせ調味料, しょうゆ…
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