カロリーダウン のレシピ・作り方

128件
投稿レシピ
✩カリッとリアルなベジから～揚げ！
✩カリッとリアルなベジから～揚げ！
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：永谷園カリカリ衣の鷄唐風, 鷄胸肉（皮なし）, a玉ねぎ微塵切り, a赤・緑ピーマン微塵切り, aレモン汁…
ブログレシピ
簡単おつまみ！わさびが香るアボカドクリームの焼き蓮根♪
おいしそう！ 53件
簡単おつまみ！わさびが香るアボカドクリームの焼き蓮根♪
桃咲マルクさん
桃咲マルクさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
投稿レシピ
白だしと豆乳でヘルシーチーズフォンデュ
おいしそう！ 1件
白だしと豆乳でヘルシーチーズフォンデュ
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ピザ用チーズ, 豆乳, 白ワイン, 白だし, 水…
投稿レシピ
豆乳胡麻だれでさっぱり冷やし中華
おいしそう！ 3件
豆乳胡麻だれでさっぱり冷やし中華
coharu-sanさん
coharu-sanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：マルちゃん製麺 冷やし中華, きゅうり, アボカド, ロースハム, レモンスライス…
ブログレシピ
付け合わせに「新じゃがピュレ＆人参ピュレ」簡単でお店の見栄えになるレシピ。
おいしそう！ 1件
付け合わせに「新じゃがピュレ＆人参ピュレ」簡単でお店の見栄えになるレシピ。
akkeyさん
akkeyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
投稿レシピ
栄養満点！飲む点滴　和風豆乳ガスパチョ
おいしそう！ 2件
栄養満点！飲む点滴　和風豆乳ガスパチョ
SHIMAさん
SHIMAさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豆腐, マルサンアイ「有機豆乳無調整」, １００％野菜ジュース, キュウリ, 玉ねぎ…
ブログレシピ
高野豆腐を豚肉で巻いて♪　クリーミーな豆乳生姜焼き
おいしそう！ 4件
高野豆腐を豚肉で巻いて♪　クリーミーな豆乳生姜焼き
花ぴーさん
花ぴーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
投稿レシピ
簡単！超ヘルシー！ベジヌードルの豆乳スープパスタ
おいしそう！ 13件
簡単！超ヘルシー！ベジヌードルの豆乳スープパスタ
SHIMAさん
SHIMAさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ニンジン, キュウリ, 大根, パスタ, キッコーマン　調製豆乳…
ブログレシピ
ベーコンロールと日本滞在初日
おいしそう！ 15件
ベーコンロールと日本滞在初日
エリオットゆかりさん
エリオットゆかりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
チーズフォンデュより簡単「ラクレット」クリスマスやおもてなしに楽しめるレシピ。
おいしそう！ 4件
チーズフォンデュより簡単「ラクレット」クリスマスやおもてなしに楽しめるレシピ。
akkeyさん
akkeyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人

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