カロリーダウン・ノンオイル

写真 by strawberry-macaronさん

カロリーダウン・ノンオイルのレシピ・作り方 新着順

レシピ:202

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいカロリーダウン・ノンオイルのレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

ノンオイル・ノンシュガー♪ホットケーキミックスで簡単・節約 お菓子♡おからでヘルシー くるみとレーズンのビスコッティ♪ダイエットや夏休みに

おいしそう 74件

ノンオイル・ノンシュガー♪ホットケーキミックスとおからで簡単ヘルシーなビスコッティが出来ちゃいます☆ダイエットや夏休みのおやつにも是非どうぞ♪  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:Aホットケーキミックス, Aおから, A卵(S), Aはちみつ, Bレーズン… by *ももら* さん
    ホットケーキミックスで簡単・節約お菓子♪ヘルシー豆腐ヨーグルトチーズケーキ♡ノンオイル・ノンシュガー

    おいしそう 259件

    ノンオイル・ノンシュガー♬HMと水切らないヨーグルトで簡単☆豆腐とハチミツでヘルシー優しいハニーチーズケーキです♪  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:Aホットケーキミックス, A絹ごし豆腐, A粉チーズ, レモン汁, ①卵(M)… by *ももら* さん
    簡単・節約♪生地材料3つノンオイル・ノンシュガーの優しくヘルシーなお菓子♪ハチミツロールケーキ♡父の日にも

    おいしそう 75件

    生地材料3つ♪ノンオイル・ノンシュガーなのにシットリふわふわ☆優しくヘルシーなハチミツロールケーキです☆普段のおやつや父の日にも是非どうぞ♪  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:薄力粉, 卵(M), はちみつ, <クリーム>, 生クリーム… by *ももら* さん
    ホットケーキミックスで簡単20分♪ノンオイル豆腐メロンパン♡ヘルシーなお菓子 パン

    おいしそう 401件

    ホットケーキミックスで簡単20分♪ノンオイル&豆腐でヘルシー材料4つでサクッとフワフワなメロンパンが出来ちゃいます☆普段のおやつや朝食に是非どうぞ♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ホットケーキミックス, 豆腐(絹ごし・木綿OK), 溶き卵, グラニュー糖 by *ももら* さん
    ノンオイルでヘルシー★苺のシフォンケーキ

    おいしそう 91件

    いちごジャムで簡単に作れる、ノンオイルでヘルシーなふわふわシフォンケーキです。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:1時間以上
  • 材料:卵, 砂糖, 牛乳, イチゴジャム, 薄力粉 by わんたる さん
    時短・カロリーダウンの長芋とろろのパングラタン

    おいしそう 10件

    ホワイトソースでなくとろろで代用したパングラタン。ソースを作らないので手間が省けるだけでなく、カロリーダウンで一石二鳥となりました(^^)マスタードのピクルスがいいアクセントになってます。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:厚切り食パン, 玉ねぎ(小), ベーコン, 塩, 長芋… by locoleche さん
    ノンオイル!小豆シフォン(14cmシフォン型)

    おいしそう 5件

    油を使わないヘルシーな小豆シフォンです♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:卵白, 三温糖, 卵黄, 三温糖, 牛乳… by ゆずママ さん
    レンジで簡単!!ノンオイルのエビチリ

    おいしそう 2件

    レンジで簡単にエビチリを作りました。 ノンオイルでヘルシー!! パパッと作れるのであともう一品ほしいときにもgood!!  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:エビ, 玉ねぎ, ショウガ, にんにく, ★ケチャップ… by strawberry-macaron さん
    ノンオイル★パンプキンシードケーキ♪

    おいしそう 1件

    ちょっと、疲れた時に頬張りたくなるかぼちゃの種を今回はケーキに入れて焼き上げました。ノンオイルなので和菓子のような優しい仕上がりです。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:かぼちゃの種, 薄力粉, 全粒粉, ベーキングパウダー, 塩… by ひろ さん
    金時にんじんとレーズンの甘みのみで仕上げた、ノンシュガー&ノンオイルのマフィン。 お豆腐を使っているので、もっちりした食感で食べ応えも十分!イソフラボンも摂れちゃいます☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:金時にんじん , 豆腐, 卵(Sサイズ), 薄力粉, 全粒粉… by えん さん

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