ソテー のレシピ・作り方

166件
投稿レシピ
低糖質!しっとりジューシーな鶏胸肉のソテー
おいしそう! 18件
調理時間
調理時間:1時間以上
分量
分量:4人
材料:鶏胸肉, ☆ブライニング液, 水, 塩
投稿レシピ
フライパンで簡単☆ごはんがすすむ◎鮭のハーブソテー
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:鮭(切り身), ハーブ系ソルト(写真はマジックソルト使用), オリーブオイル
投稿レシピ
菜の花と豚肉のハーブソテー
おいしそう! 7件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:豚肉(細切れ肉や薄切り肉など薄いものなら何でもOK), 菜の花, ハーブソルト(レモンペッパーソルト、マジックソルトなど), オリーブオイル
投稿レシピ
おうちで簡単イタリアン♪手作りサルシッチャときのこソテー
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:4人
材料:☆豚ひき肉, ☆セロリ(みじん切り), ☆たまねぎ(みじん切り), ☆ハーブ系ソルト, ☆小麦粉(薄力粉)…
投稿レシピ
旨味たっぷり◎えびとまいたけのバター醤油ソテー
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:えび, まいたけ, バター(マーガリンでもOK), しょうゆ, 塩こしょう
投稿レシピ
チキンソテー&クリームチーズソース
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:4人
材料:鶏胸肉, にんにく, 塩, コショウ, 白ワイン…
投稿レシピ
きのこたっぷり◎食欲そそる和総菜☆豚肉ときのこの黒ごまソテー
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:4人
材料:豚薄切り肉, しいたけ, しめじ, えのきだけ, ☆にんにく(チューブ)…
投稿レシピ
お弁当に♪おつまみに♪鶏ごぼうソテー
おいしそう! 14件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:4人
材料:鶏もも肉, ごぼう, 黒ごま, ☆メープルシロップ, ☆しょうゆ、酒…
投稿レシピ
ごはんがススム☆野沢菜と豚肉のごまソテー
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:豚薄切り肉, ☆いりごま(白・黒), ☆しょうゆ、みりん, オリーブオイル, 野沢菜
投稿レシピ
挽き肉のじゃが芋と人参のカレーソテー♪
おいしそう! 14件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:合い挽き肉, 玉ねぎ(スライス), じゃがいも(乱切り), にんじん(乱切り), オリーブオイル…

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