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材料:冷凍餃子, マロニー, 小松菜, えのき, 湯…
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材料:もやし, 湯, 顆粒チキンコンソメ, オイスターソース, しょうゆ…
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材料:グリーンピース, 塩, 水, オリーブオイル, 生クリーム…
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材料:米, A)酒, A)コンソメ(顆粒), ミックスベジタブル, バター(マーガリンでもOK)…
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材料:あさり水煮缶, ☆ミックスビーンズ(パウチ), ☆トマト缶(カット), ☆水, ☆コンソメ(顆粒)…
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材料:さば缶(水煮またはオイル漬け), ☆トマト缶(カット), ☆水, ☆さとう, ☆塩こしょう…
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材料:たこ, だいこん, こんにゃく, 厚揚げ, 手羽元…
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材料:A鶏むね肉(ももでもささみでも), B焼肉のたれ(あれば黄金の味甘口), Bヨーグルト
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材料:たまねぎ, 厚揚げ, ☆水, ☆だしパック, みそ…
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材料:チンゲンサイ, コーン缶(粒状), わかめ(乾燥), 鶏がらスープのもと顆粒
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