焼肉のたれで簡単はやうま〜鶏むね肉のチャーシュー(作りおき常備菜)〜 レシピ

焼肉のたれで簡単はやうま〜鶏むね肉のチャーシュー(作りおき常備菜)〜
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YUKImamaさん
YUKImamaさん
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  •    普段の食卓 誕生日
ママこれめっちゃやわらかい!♪ゲットp(^-^)q成功〜♪♪ ママもいちばんにばんさんばんも柔らかさとジューシーさに大喜び(^-^)
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

焼肉たれで簡単はやうま〜鶏むね肉のローストチキン(作りおき常備菜)〜
からのもっと時短節約レシピ♪
調味料２つの
簡単はやうまレンチンでジューシーな
チャーシューです(^-^)
お弁当やサンドイッチ サラダやおにぎりやラーメンに沢山お楽しみ下さい★
そのままでもいいけど
マヨ醤油 焼鳥のたれやネギポン 胡麻だれ おうちにあるソースでお楽しみ下さい♪

材料

  1. A鶏むね肉(ももでもささみでも)　1枚
  2. B焼肉のたれ(あれば黄金の味甘口)　大さじ3
  3. Bヨーグルト　大さじ3

作り方

  1. 1.

    叩いて厚さをなるべく均一にしたAはフォークでグサグサ刺して染み込みを良くし
    ポリ袋にAとBを入れてもみもみして10分程放置
    Aを巻いてネットに入れフワッとラップでレンチン(600wで2分半)

  2. 2.

    1を裏返してレンチン
    (600wで1分半)
    暫く放置で完成★

ワンポイントアドバイス

加熱しすぎさえしなければ
しっとりジューシーに
間違いないよ(^-^)
たれも一緒にレンチンしてね★
お好みのハーブやスパイスでもお楽しみ下さい

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  • (ID: r1368189)
  • 2019/06/08 UP!

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