材料:にんじん, 牛乳, ヨーグルト, 塩こしょう, エクストラバージンオりーブオイル…
材料:豚肉カレー用 , たまねぎ(粒みじん) , キャベツ(ざく切り) , じゃがいも(乱切り) , 黄パプリカ …
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材料:鯖水煮缶, 玉ねぎ, オリーブオイル, にんにくチューブ, 生姜チューブ…
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材料:いちご, レモン汁, グラニュー糖(いちごの甘さによって決めますが、だいたいこのぐらいです), 洋酒(ポイントを参照), 洋酒が無い場合は水
材料:鶏モモ肉, ★ヨーグルト, ★タンドリーチキンの素, サラダ油, ☆にんにく(チューブ)…
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材料:鶏モモ肉, ニンニク, 生姜, ★クミン, ★ガラムマサラ…
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材料:鶏モモ肉, ヨーグルト, 玉ねぎ, サラダ油, クミンシート…
材料:トマト, にんにく, 玉葱, オリーブオイル, 野菜スープ…
材料:ビーツの缶詰, 玉ねぎ(小)みじんぎり, ヨーグルト, 塩コショウ, オリーブオイル…
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材料:ヨーグルト, 冷水, きゅうり, ディル(刻んだもの), くるみ(砕いたもの)…
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