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材料:油揚げ, 鶏ひき肉, にんじん, 生しいたけ, 長ネギ…
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材料:鶏胸肉, ○にんにく, ○酢, ○酒、マヨネーズ, 片栗粉…
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材料:鶏むね肉(薄切りされたものを使うと切る手間が省けます), 味の素Ⓡ, 小麦粉(薄力粉), ほうれん草, マッシュルーム…
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材料:うどん(乾麺), 豚こまぎれ肉, しょうが, 青ねぎ, ●水…
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材料:ぶたひき肉, 玉葱, (乾燥)グリンピース, 固形スープのもと, にんにくしょうゆ漬け…
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材料:バゲッド, 鶏胸肉(1枚), 擦りおろしニンニク, 塩, ★カロリーオフのマヨネーズ…
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材料:鶏胸肉, ◎砂糖、塩, ◎コショウ, ◎水, ◎片栗粉…
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