材料:・春雨, ・ハム, ・きゅうり, ★砂糖, ★醤油…
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材料:メジナ(刺身用), ☆刺身醤油, ☆みりん, ☆酒, 白いりごま
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材料:ごぼう, にんじん, こんにゃく, 干ししいたけ, 干ししいたけの戻し汁…
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材料:冷凍うどん, 豚バラ肉(薄切り), 長ネギ(小ねぎでも可), えのき茸, 卵…
材料:生秋鮭, アボカド, ☆ウスターソース, ☆ケチャップ, ☆白いりごま…
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材料:中華麺, 牛細切れ肉(牛薄切り肉でもOK), 茹で卵, トマト, きゅうり…
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材料:温かいごはん, ☆牛薄切り肉, ☆さとう、酒, ☆塩こしょう, ☆しょうゆ…
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材料:鶏もも肉(ひと口大), 塩・こしょう, 片栗粉, サラダ油, ●しょうが(すりおろし)…
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材料:牛薄切り肉(牛こま切れ肉でもOK), なす, ズッキーニ, パプリカ(赤・黄), ☆すりおろし生姜…
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材料:●合い挽き肉, ●長ねぎ(みじん切り), ●しょうが(すりおろし), ●にんにくチューブ, ●溶き卵…
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