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材料:鶏モモ・胸肉のこま肉, a塩麹・醤油, aガーリックパウダー, a胡麻油・中華粉末だし, 大根角切り…
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材料:酢飯, 薄切り牛肉, ごぼう, 酒, エバラ黄金の味 中辛…
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材料:米(5分つき), ブイヨンスープ, 玉ねぎ, ブナピー(マッシュルームでもOK), トマト(小~中)…
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材料:米を研ぎザルにあける , 牡蠣の下処理済 , *醤油 , *生姜チューブ , *みりん 酒 …
材料:お米を洗いザルにあける , 鶏もも肉の賽の目切り+酒 , *にんじんの銀杏切り , *ごぼうのささがき , *しいたけの賽の目切り …
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材料:鯛のアラ, 米, 水, ニンジン, しいたけ …
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材料:小麦(籾殻の取れた原麦), 芥子の実, 胡桃, 蜂蜜(砂糖で代用可), 水
材料:玉ねぎ(中)1個 , にんじん(小)2本 , セロリの茎(小)2本, ポロネギ又は長ネギ(白い部分 1本位), ニンニク…
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材料:白米, 玄米, 水, 市販の白だし, 和風だし粉…
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