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ミネラル のレシピ・作り方
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調理時間：30分～1時間
分量：5人以上
材料：菜穂子母さんと米粉ミックス, 卵, バター, 米油(バターで代用可), 果物・チョコ・ジャムなど
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調理時間：5～15分
分量：5人以上
材料：菜穂子母さんと米粉ミックス, 卵, 牛乳(豆乳), ごちそうクレープ→肉×レタス×マヨネーズ, デザートクレープ→果物×ホイップ×チョコ
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調理時間：15～30分
分量：5人以上
材料：菜穂子母さんと米粉ミックス, オートミール(グラノーラなど), 米油(溶かしバター), 水(ふやかす用)
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調理時間：15～30分
分量：5人以上
材料：菜穂子母さんと米粉ミックス, 卵, 牛乳(豆乳), 米油(溶かしバター), バナナ・ジャム・チョコ
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調理時間：5～15分
分量：5人以上
材料：菜穂子母さんと米粉ミックス, 卵, 牛乳(豆乳), 米油(オリーブオイル), てんさい糖シロップ(蜂蜜)
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