フムス のレシピ・作り方

13件
投稿レシピ
グルテンフリー・低アレルギー《ひよこ豆のフムス》
おいしそう！ 2件
グルテンフリー・低アレルギー《ひよこ豆のフムス》
奥山 まりさん
奥山 まりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ひよこ豆水煮缶, 白練りゴマ, にんにく, 岩塩, レモン汁…
投稿レシピ
ひよこまめのフムス・ディップ
おいしそう！ 2件
ひよこまめのフムス・ディップ
momoさん
momoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：オリーブオイル, にんにく, カイエンペッパー, 塩, レモン汁…
投稿レシピ
さつまいものフムス
おいしそう！ 1件
さつまいものフムス
momoさん
momoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：さつまいも（Jewel Yamなど）, タヒニ（セサミペースト）, レモン汁, にんにく（すりおろしたもの）, 塩…
投稿レシピ
おからのフムス風
おいしそう！ 2件
おからのフムス風
エリオットゆかりさん
エリオットゆかりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：おから, プチトマト, チーズ, サラダ油, ニンニクみじん切り…
投稿レシピ
フムス (ひよこ豆のディップ）
おいしそう！ 3件
フムス (ひよこ豆のディップ）
avec1oeufさん
avec1oeufさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：ひよこ豆水煮, 練り胡麻（白）, オリーブオイル, 水, レモン汁…
投稿レシピ
フムス（ひよこ豆のディップ）
おいしそう！ 1件
フムス（ひよこ豆のディップ）
yokocan21さん
yokocan21さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ひよこ豆（乾燥したもの）, 豆の茹で汁, おろしニンニク, オリーブ油（エキストラヴァージン）, ターヒン（ごまペースト）…
投稿レシピ
ひよこ豆と赤パプリカのディップ （パプリカのフムス）
おいしそう！ 15件
ひよこ豆と赤パプリカのディップ （パプリカのフムス）
庭乃桃さん
庭乃桃さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：赤パプリカ, [A] ひよこ豆 （水煮）, [A] EXオリーブオイル, [A] タヒーナ（タヒニ） または 白胡麻ペースト, [A] にんにく（すりおろし）…
投稿レシピ
フムスと余ったパンで作る簡単クラストdeお気軽ピザ
フムスと余ったパンで作る簡単クラストdeお気軽ピザ
サリアさん
サリアさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：フムス, 冷凍していたパン, お好きな野菜
投稿レシピ
オリジナルフムス（大豆Ver.)
オリジナルフムス（大豆Ver.)
Ratikaさん
Ratikaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：大豆, にんにく, ピーナッツバター（無糖）, レモン汁, オリーブオイル…
投稿レシピ
そら豆のペースト
おいしそう！ 3件
そら豆のペースト
amyyoukoさん
amyyoukoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：そら豆, 長ネギ, オリーブ油, レモン汁, 海塩…

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
女性に大人気♪アボカドレシピ
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑フムスのレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP