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材料:サバ缶(味付け), たまねぎ, にんじん, ピーマン, しめじ(他のきのこでも)…
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材料:米, サバの水煮缶, にんじん, ごほう, しいたけ…
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材料:ご飯, ◎サバの水煮缶, ◎酒, ◎みりん, ◎醤油…
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材料:じゃがいも, 完熟トマト, 枝豆, サバ水煮缶, カレールー…
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材料:サバ水煮缶, キャベツ, たまねぎ, 生姜(チューブ), にんにく(チューブ)…
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材料:ご飯, ココナツミルク, サバ水煮缶, ナス, ジャガイモ…
材料:サバ缶, レッドカレーペースト, しょうが、ニンニク すりおろし, オリーブオイル, セロリの葉…
材料:白米, サバの水煮缶(200g), ニンジン(摩り下ろし), セロリ(みじん切り), 青ネギ(みじん切り)…
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材料:サバの水煮(缶詰), なめたけ(瓶詰め), 青じそ, ショウガ, 万能ネギ…
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