ヘルシー！サバ缶やっこ レシピ

ヘルシー！サバ缶やっこ
この記事をお気に入りに追加する ：7件 おいしそう！ ：10件
えつこさん
えつこさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：3人分

料理紹介

豆腐の水切り不要で時短です。
麻婆豆腐のサバ缶バージョンでしょうか、簡単でボリュームが出るのでメインがシンプルで寂しい時などにどうぞ。
夏でも身体を温めるものが時には大事ですよね。

材料

  1. サバ缶水煮缶　2切れ
  2. 木綿豆腐　1丁（300g）
  3. 顆粒チキンコンソメ　小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    フライパンに薄く油（分量外）をひき、食べやすい大きさに切った木綿豆腐を両面焼く。

  2. 2.

    豆腐に軽く焼き色がついたらサバ缶をほぐしながら入れ、
    顆粒チキンコンソメ、チューブしょうが、塩こしょう、ごま油、水を加えて2分ほど煮込む。

  3. 3.

    片栗粉を同量の水で溶いて加えとろみをつけて完成。

ワンポイントアドバイス

ネギやカイワレなど薬味を加えておつまみっぽくもできます。

記事のURL：https://ameblo.jp/simplelife126/entry-12685952355.html

  • (ID: r1573375)
  • 2021/09/07 UP!

他の豆腐のレシピ（103,222件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑ヘルシー！サバ缶やっこ | レシピブログTOP