カラフル★サバ缶カレー

作り方

1. 1.

   たまねぎ、にんじん、ピーマン、しめじは大豆の大きさに合わせて切る。
   

2. 2.

   フライパンにオリーブ油、にんにく、しょうがを入れて火にかけ、1を入れて炒め、塩・こしょうをする。
   

3. 3.

   2の野菜に火が通ったら、大豆水煮とサバ缶を入れ炒め、ソース、トマトケチャップ、カレー粉で味付けする。
   

ワンポイントアドバイス

☆サバ缶は味噌煮でもおいしいです。
☆サバ缶水煮を使う時はコンソメを入れるとコクが出て、くさみもなくなります。

記事のURL：

• (ID: r1612335)
• 2022/02/23 UP!

他のサバのレシピ（14,856件）

• 【簡単！！】サバ缶と豆腐のハ...
• 子供が喜ぶお魚レシピ！塩サバ...
• 日持ち1週間♡魚臭さも気にな...
• 【レシピ】サバ缶と厚揚げのめ...
• トースターで楽々♪サバの塩こ...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 魚介のレシピ・作り方 > 魚のレシピ・作り方 > さばのレシピ・作り方（18,068）
• 野菜のレシピ・作り方 > 豆のレシピ・作り方 > 大豆のレシピ・作り方（13,835）
• 卵・豆腐・納豆・大豆加工品のレシピ・作り方 > 大豆加工食品のレシピ・作り方（13,829）
• 野菜のレシピ・作り方 > ピーマン・パプリカのレシピ・作り方（74,105）
• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（398,368）