材料:アジのたたき, 人参, 芽ヒジキ(戻して), パン粉・おから(合わせて), たまご…
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材料:6枚切り食パン, お総菜で売っているアジフライ(中サイズ), 大根葉, ホットオイル, マヨネーズ、粒入りマスタード
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材料:♡タコ, ♡しめじ, ♡エリンギ, ♡アスパラ, オリーブオイル…
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材料:糸こんにゃく, ピーマン, カニカマ, ◎しょうゆ、みりん, ◎ウェイパー(中華あじの素)…
材料:大根の葉, 鯵, ごま油, 濃口醤油, いりごま
材料:砂肝, ドライトマト, キノコ類, にんにく, 鷹の爪
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