タコ、エリンギを一口大、アスパラは4当分、しめじは軸をきる
オリーブオイルにニンニクみじん切りをいれ炒め、♡を入れ焼く
火が通ったらコンソメをいれる
塩胡椒であじをととのえる
ニンニク好きさんはもっと入れても美味しいです
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