ガーリック風味の豚肉がアクセント♪筍とスナップエンドウのオイスターソース炒め

作り方

1. 1.

   豚ロース肉はステック状にカットして、★の下味を揉み込んでから30分以上冷蔵庫で漬けておく
   

2. 2.

   茹で筍は食べ易い大きさにカット、スナップエンドウは筋を取る
   

3. 3.

   ◎の材料を混ぜて炒めるタレを作る
   

4. 4.

   豚肉に片栗粉を塗して、材料外のオリーブオイルを少量敷いたフライパンで焼いて、一旦取り出しておく
   

5. 5.

   フライパンをキッチンペーパーで拭いて、材料外のゴマ油を少量敷いて、筍とスナップエンドウをサッと炒めてから、豚肉を戻し、◎の炒めるタレを全体に絡めたら出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

全ての材料をフライパンに入れたら炒める時の火加減は強火で短時間にサッと炒めるようにし、スナップエンドウの炒め過ぎに注意します!

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• (ID: r1056078)
• 2016/04/20 UP!

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