砂肝とドライトマトとキノコのソテー レシピ

砂肝とドライトマトとキノコのソテー
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shidukuさん
shidukuさん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

ドライトマトのうまみと砂肝の食感が最高☆キノコでヘルシー度アップ!

材料

  1. 砂肝 120〜200g位
  2. ドライトマト 4〜5つ
  3. キノコ類 1パック位
  4. にんにく 1片
  5. 鷹の爪 適量

作り方

  1. 1.

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクのみじん切りをいれて、弱火で香りがたつまで炒めます。

  2. 2.

    そこに砂肝を入れて火を通し、お好みで鷹の爪を加えます。

  3. 3.

    キノコ類、ドライトマトを加えて、塩こしょう等でアジを整えたら出来上がりです。

ワンポイントアドバイス

ドライトマトはお好みでお湯で戻してください。

記事のURL:http://shiduku.exblog.jp/9868687/

  • (ID: r1696)
  • 2009/03/30 UP!

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