空豆の簡単チリソース風!
料理紹介
身近な食材で簡単チリソース風が出来ちゃいました!
今回は空豆で♪
エビにもピッタリ、朝時間がない時にも簡単に出来てお弁当にオススメです!
材料
- 空豆 12〜16個
- 長ネギ 1/3本
- ホワイトセロリ 適量
- ☆焼き肉のタレ 50cc
- ☆ケチャップ 50cc
- サラダ油 大1
作り方
- 1.
空豆は皮を剥き、長ネギはみじん切り、ホワイトセロリは長さ2cm
の長さにカットする。
- 2.
☆を合わせる。
- 3.
熱したフライパンにサラダ油を敷き、空豆、長ネギをサッと炒め、2を加える。
- 4.
3を強火で炒めサッと絡める。
- 5.
器に盛りつけて完成!
ワンポイントアドバイス
空豆はすぐ火が通りやすいので3と4の行程は素早く行う!
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- (ID: r1040545)
- 2016/04/15 UP!