材料:乾燥ひよこ豆(水で戻す), 玉ねぎ, にんにく, パセリ(葉の部分), ミント(生)…
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材料:発芽ひよこ豆, 乾燥ひじき, 赤パプリカ, オリーブオイル, 酒…
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材料:塩さば, ひよこ豆, 玉ねぎ, (A)にんにく(みじん切り), (A)オリーブオイル…
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材料:鶏もも肉, 茹でひよこ豆, 生姜, ★水, ★醤油…
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材料:キャベツ, 茹でひよこ豆, ベーコン, 固形コンソメ, 塩・コショウ…
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材料:茹でひよこ豆, 昆布, 人参, ★水, ★カツオだし…
材料:トマト, 豚ばら肉薄切り, 茹でひよこ豆, 玉ねぎ, ニンニク…
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材料:■おから, ■カレー粉, ■コリアンダーパウダー, ■パプリカパウダー, ■塩…
材料:合挽きミンチ, ひよこ豆(110g), 玉ねぎ, ニンニク(チューブ), 小麦粉…
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材料:ひじき, ひよこ豆, グリンピース(冷凍), 人参, 揚げ…
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