そら豆 のレシピ・作り方

29件
投稿レシピ
5分で！甘みが増し増し♡焼きそら豆♡
おいしそう！ 7件
5分で！甘みが増し増し♡焼きそら豆♡
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：そら豆（皮付き）, にんにく（スライス）, 塩, オリーブオイル（サラダ油）
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手羽中とそら豆のにんにくクミン炒め
おいしそう！ 10件
手羽中とそら豆のにんにくクミン炒め
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：若鶏ミニスティック（手羽中）, そら豆, ごま油, ◎GABANクミン（パウダー）, ◎塩…
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お弁当やおつまみに☆そら豆とベーコン炒め
おいしそう！ 11件
お弁当やおつまみに☆そら豆とベーコン炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そらまめ, ベーコン（スライス）, 塩こしょう, オリーブオイル, ☆塩…
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春色パスタ♪そら豆とエビのカルボナーラ風
おいしそう！ 18件
春色パスタ♪そら豆とエビのカルボナーラ風
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：タリアテッレ, そら豆（サヤから外して）, むきエビ, 白ワイン, 卵（小）…
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パルミジャーノが決め手のそら豆のフリッタータ
おいしそう！ 16件
パルミジャーノが決め手のそら豆のフリッタータ
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：そら豆, ジャガイモ, 卵, aパルミジャーノ, aコショウ…
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ブラックペッパーをきかせたムール貝とそら豆のスパゲッティ
おいしそう！ 1件
ブラックペッパーをきかせたムール貝とそら豆のスパゲッティ
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ムール貝（殻付き）, そら豆（サヤから出して）, ニンニク, エシャロットまたは白玉ねぎ, イタリアンパセリ…
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ねじりこんにゃくとそら豆の甘辛煮
おいしそう！ 5件
ねじりこんにゃくとそら豆の甘辛煮
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ねじりこんにゃく, ゴマ油, 唐辛子（小）, そら豆, 出し汁…
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そら豆とツナのペンネ　レモン風味
おいしそう！ 3件
そら豆とツナのペンネ　レモン風味
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：そら豆, ペンネ, ニンニク, 赤唐辛子（小）, オリーブオイル…
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そら豆とこごみのブルーチーズ和え
おいしそう！ 2件
そら豆とこごみのブルーチーズ和え
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：aこごみ, aそら豆, aアスパラ菜, アスパラ菜の花, bブルーチーズ…
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5分　小材料　今日のおつまみ兼子供のおやつ。　旬のそら豆のパルミジャーノ焼き
おいしそう！ 16件
5分　小材料　今日のおつまみ兼子供のおやつ。　旬のそら豆のパルミジャーノ焼き
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：そら豆, パルミジャーノ・レッジャーノ（削り）, にんにく（スライス）, オリーブオイル, 塩…

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