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材料:鶏胸肉, 【下味】, 昆布茶, 三温糖(砂糖), 酒…
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材料:玉ねぎ, 鶏ももひき肉, #とき卵, #酒, #塩…
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材料:とうふ(今回ソフトもめん), なめこ・えのき, しいたけ, #市販品の白だし, #水…
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材料:刺身用さけブロック(一冊), じゃが芋(皮むく), えのき(根元を切る), マヨネーズ, 塩・こしょう…
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材料:厚揚げ 小, 鯛(刺身用), 大根(すりおろす), おくら(茹でて小口切りにする), 刻み青葱…
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材料:鶏ササミ, ▲塩麹, ▲みりん・醤油・お酒, ▲生姜すりおろし・すだち, すだちの皮すりおろし…
材料:豆腐, だし昆布, すだち, 湯豆腐つゆ・麺つゆなど
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材料:🐟サワラ, 塩・コショウ, パン粉, *{すだちのソース}, オリーブ油…
材料:オリーブ油, 鯖切り身(塩・コショウする), エビ, すだち / スライスして, ※:鷹の爪…
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材料:ナス, ピーマン, 厚揚げ(高野豆腐でも), ツナ, 甜麺醤…
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