しらす のレシピ・作り方

102件
投稿レシピ
大根菜としらすの炒めもの
大根菜としらすの炒めもの
あきこさん
あきこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：大根菜, ごま油, しらす, 煎りごま, ◆醤油…
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しらすときゅうりの梅和え
おいしそう！ 2件
しらすときゅうりの梅和え
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：きゅうり, しらす, 梅干し, 酢, 砂糖…
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しらすとキノコのアヒージョ
しらすとキノコのアヒージョ
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：しらす, しめじ, 舞茸, エリンギ, ミニトマト…
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カルシウムたっぷり！しらすの炊き込みごはん
おいしそう！ 2件
カルシウムたっぷり！しらすの炊き込みごはん
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：米, しらす（ちりめんじゃこでもOK）, 薄揚げ, ごぼう、にんじん、こんにゃく, A)しょうゆ、酒、みりん…
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鶏むね肉と春キャベツのしらすガーリックソテー☆お弁当にも◎
おいしそう！ 1件
鶏むね肉と春キャベツのしらすガーリックソテー☆お弁当にも◎
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)味の素Ⓡ, A)黒こしょう, 小麦粉（薄力粉）, 春キャベツ（キャベツでもOK）…
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簡単和総菜◎ほうれんそうとしらすの海苔生姜和え
おいしそう！ 2件
簡単和総菜◎ほうれんそうとしらすの海苔生姜和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ほうれんそう, ☆しらす（ちりめんじゃこでもＯＫ）, ☆海苔の佃煮（写真は”ごはんですよ！”使用）, ☆オリーブオイル, ☆すりおろししょうが
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パイシートで簡単◎生ハムとしらすのクリームチーズパイ
おいしそう！ 3件
パイシートで簡単◎生ハムとしらすのクリームチーズパイ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：冷凍パイシート, 生ハム, クリームチーズ, しらす, ピザ用チーズ…
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火・包丁・電気不要！キャベツとしらすの和サラダ
おいしそう！ 1件
火・包丁・電気不要！キャベツとしらすの和サラダ
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：カットキャベツ, しらす, 焼き海苔, 鶏がらスープの素, ごま油
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韓国風★しらす混ぜご飯
おいしそう！ 6件
韓国風★しらす混ぜご飯
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：米, しらす, キムチ, 味付きもやし, 水…
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居酒屋風?!しらすとわかめの簡単サラダ♪
おいしそう！ 6件
居酒屋風?!しらすとわかめの簡単サラダ♪
yukkiさん
yukkiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：乾燥わかめ, 長ネギ, レタス(サニーレタスやリーフレタスでも), しらす, ☆ごま油…

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