ちりめんじゃこ・しらす干し

写真 by 愛妻家の幸せレシピさん

ちりめんじゃこ・しらす干しのレシピ・作り方 新着順

レシピ:11,829

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいちりめんじゃこ・しらす干しを使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

カルシウムたっぷり!しらすの炊き込みごはん

おいしそう 1件

磯の香り豊かなうま味たっぷり炊き込みごはん。 具沢山でヘルシー、その上たっぷりカルシウム補給ができるので、どのライフステージの方にもぴったり! 冷めても美味しく、お弁当のごはんやおつまみにも◎...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:1時間以上
  • 材料:米, しらすちりめんじゃこでもOK), 薄揚げ, ごぼう、にんじん、こんにゃく, A)しょうゆ、酒、みりん… by kaana57 さん
    鶏むね肉と春キャベツのしらすガーリックソテー☆お弁当にも◎

    おいしそう 1件

    「鶏肉×しらす」でうま味たっぷり。 自然な甘みの春キャベツとの相性も良く、ガーリック風味で食欲そそる低糖質なヘルシーメイン。 味の素Ⓡの効果でパサつきがちな鶏むね肉はしっとりふっくら仕上げです。 ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:鶏むね肉, A)味の素Ⓡ, A)黒こしょう, 小麦粉(薄力粉), 春キャベツ(キャベツでもOK)… by kaana57 さん
    のせるだけ2分で簡単♪釜揚げしらすと豆腐丼

    おいしそう 2件

    ご飯に豆腐と釜揚げしらすをのせるだけ、2分で簡単です。 あっさりヘルシーで、 のせるだけなのに豪華に見えて、 釜揚げしらすと豆腐の相性も抜群で美味しく、 シンプルこそ最高の一品...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:釜揚げしらす, 豆腐, 温かいご飯, 醤油 by おなかがぺこりん さん
    【冷凍作りおきトースト】しらすとツナマヨチーズトースト

    おいしそう 1件

    冷凍作りおきOK! 「しらす×ツナ」でうま味たっぷり♪ おうちで簡単☆カフェ風トースト。 朝ごはんや、忙しい日のランチにぴったりです◎  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:食パン(5~6枚切り), ☆ツナ缶、しらす, ☆マヨネーズ, ピザ用ソース(市販品), ピザ用チーズ by kaana57 さん
    アボガドとちりめんじゃこをトッピングした納豆。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:納豆(添付のたれを含む), アボガド, ちりめんじゃこ(またはしらす) by 梅の実学園 さん
    大葉の梅じゃこごはん

    おいしそう 1件

    さっぱりしたご飯が食べたかったので  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ご飯, 大葉, 梅干し, じゃこ, 塩 by ちぃ料理 さん
    しらすと刻んだ夏野菜でチョップドサラダみたく食べやすいっす! ドレッシングの概念はなくて、味付けはほぼしらすとケッパーの塩味、縛ったライムの爽やかな酸味、風味のあるオリーブオイルです。 サラダだけ...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:夏野菜5種類ほど, ケッパー, ニンニク(チューブ), しらす, カッテージチーズ… by 福岡パン料理研究家シロ さん
    焼肉のたれで簡単ヘルシー和総菜◎こんにゃくのじゃこ炒め

    おいしそう 3件

    焼肉のたれで失敗なし◎ ヘルシーなので、カロリーが気になる時にもオススメの一品☆ たくさん作って作り置きしても便利です。 こんにゃくに含まれる食物繊維は、便秘解消や糖尿病予防にも効果を発揮し...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:こんにゃく, しらすちりめんじゃこでもOK), 焼肉のたれ, ごま油 by kaana57 さん
    スピードおつまみ!じゃこきゅうり

    おいしそう 10件

    夏にピッタリなさっぱりサラダ♪ ごま油の香りと風味がきゅうりをやみつきに! しらす干しの塩気の相性抜群です☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:きゅうり, しらす干し, 刻み海苔, ごま油 by シェルファ さん
    しらすとにんにくの香りがこんにゃくをメインディッシュに♪ダイエットしようって思ったら、手軽に始めやすいレシピです  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:しらす, こんにゃく, ミニトマト, オリーブオイル, にんにく(みじん切り)… by mimi felice さん

    絞込み検索

    キーワード ブロガー名orブログ名
    ※レシピ名や材料名を入力してください。
    調理時間 分量
    もっと見る>>みんなの投稿コーナー
    母の日に食べたいご馳走メニュー♪
    もっと見る>>スペシャル企画
    もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
    HOT TOPICS

    ↑ちりめんじゃこ・しらす干しのレシピ・作り方(新着順)TOP