火・包丁・電気不要！キャベツとしらすの和サラダ

作り方

1. 1.

   カットキャベツの袋に、ちぎったのりとしらす、調味料を全て入れる。
   

2. 2.

   袋の外からもみもみして味をなじませる。
   

3. 3.

   キャベツが少ししんなりしたら完成！
   

4. 4.

   40.4kcal/人
   たんぱく質　2.7g
   脂質　2.4g
   糖質　1.3g
   食物繊維　0.7g
   食塩相当量　0.4g
   

ワンポイントアドバイス

鶏がらスープの素は好みで加減して下さい。

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• (ID: r1397413)
• 2019/10/13 UP!

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