材料:パスタ, 豚バラ肉, 長ネギ, 小松菜, しめじ…
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材料:牛蒡, ブロッコリー, しめじ, 万能ねぎ, 梅(はちみつ漬け)…
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材料:パスタ(乾麺1.4mm)), ニンニクみじん切り, オリーブオイル, しめじ, 帆立小柱…
材料:米, 豚肉, 生姜, ブナピー又はしめじ, 水…
材料:鶏ミンチ, レタス, 人参, しめじ, 冷凍いんげん…
材料:冷凍剥き海老, 里芋, 玉ねぎ, しめじ, 茹でたブロッコリー…
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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:鶏肉(モモ), 玉葱のみじん切り, しめじ, ライス, 無塩バター…
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材料:しめじ・エリンギ・舞茸等, ニンニク, クレイジーソルト, オリーブオイル, イタリアンパセリ …
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