材料:にんじん, 卵, A)料理酒, A)しょうゆ, A)みりん…
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材料:鶏もも肉, 白菜, 長ねぎ, にんじん, 豆腐(絹)…
材料:きゅうり, いくら, @ツナ缶のツナ, @マヨネーズ, @白すりごま…
材料:鯖, 塩(当て塩)、小麦粉(打ち粉), オリーブオイル(サラダ油), @白みそ:白ワイン:練り胡麻:生クリーム, @醤油(お好みで)
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材料:鶏胸肉(どの部位でも), @マヨネーズ:白ワイン(酒), 小麦粉(打ち粉), オリーブオイル, *白ワイン(蒸し焼き用)…
材料:鯖(切り身), @練り胡麻、甘麹、醤油, @白ワイン(酒)
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材料:きゅうり, 塩, もみ海苔, ●白いりごま, ●梅肉…
材料:麦味噌, はちみつ, 米酢, ごまペースト, 水…
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材料:豚肉, 水菜・白菜などお好みの野菜, しめじ・椎茸などお好みのきのこ, 豆腐, 豆乳…
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