鶏胸肉のソテーごまピーナッツバターソース

作り方

1. 1.

   そぎ切りにした鶏肉と＠をポリ袋に入れモミモミします。
   

2. 2.

   １を取り出し片面に粉を叩き、油を熱したフライパンで焼きます。
   

3. 3.

   ２を裏返したら＊を加え蓋をして蒸し焼きにします。
   

4. 4.

   ２に＃を加え煮絡ませれば出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

１のマリネの時間はご家庭の都合で調整して下さい。火の通しすぎには注意して下さい。
塩胡椒はお好みでお使い下さい♪

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• (ID: r1051276)
• 2016/04/19 UP!

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