おひたし のレシピ・作り方

14件
投稿レシピ
≪キャベツと油揚げの おひたし≫
おいしそう！ 2件
≪キャベツと油揚げの おひたし≫
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キャベツ, 油揚げ, 白だし
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レンジで時短☆キャベツのおひたし
おいしそう！ 6件
レンジで時短☆キャベツのおひたし
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キャベツ, ☆かつおぶし（こぶくろ）, ☆しょうゆ、だしのもと（顆粒）, ☆味の素
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菜の花のおひたし、サラダ風で心と体の滞りを発散！
おいしそう！ 8件
菜の花のおひたし、サラダ風で心と体の滞りを発散！
ako_akoさん
ako_akoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：菜の花, ●マヨネーズ, ●しょうゆ, ●わさび, ●砂糖…
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【簡単時短】モロヘイヤのゆで方♡おひたし
おいしそう！ 2件
【簡単時短】モロヘイヤのゆで方♡おひたし
居酒屋こはるちゃんさん
居酒屋こはるちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：モロヘイヤ, 塩, ごま
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しっとり！ささ身のおひたし
しっとり！ささ身のおひたし
発酵家族さん
発酵家族さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ささ身, 水, かつお節, 醤油, 塩
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アスパラ菜の辛し醤油マヨおひたし
おいしそう！ 10件
アスパラ菜の辛し醤油マヨおひたし
vegaさん
vegaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アスパラ菜, 水, マヨネーズ, 醤油, 辛し
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脳に良い♪くるみチーズ合え韮のおひたし
おいしそう！ 58件
脳に良い♪くるみチーズ合え韮のおひたし
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：茹でたニラ, 醤油, サワークリーム(クリームチーズとレモン汁でも可), 粉チーズ, ローストしたピーカンナッツ
投稿レシピ
たまプラ 和食 美味しい 秋の逸品『三種の菊のお浸し
動画あり
たまプラ 和食 美味しい 秋の逸品『三種の菊のお浸し
瑞亭さん
瑞亭さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：春菊, 黄菊, 紫菊, 出し汁, 薄口醤油…
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ケールで作るヘルシーな混ぜご飯
おいしそう！ 2件
ケールで作るヘルシーな混ぜご飯
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ケール, 桜海老, ごま, ごま油, みそ…
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イカのしょうがと細ねぎ炒め
おいしそう！ 1件
イカのしょうがと細ねぎ炒め
SGまーさんさん
SGまーさんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：イカ, 生姜スライス, 細ねぎ(スプリングオニオン), ウェイパー

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