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材料:大豆ミート(乾燥), A)塩, A)酒, トマト, たまねぎ…
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材料:米, しらす(ちりめんじゃこでもOK), 薄揚げ, ごぼう、にんじん、こんにゃく, A)しょうゆ、酒、みりん…
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材料:A)乾燥貝柱, A)昆布, A)水, 米, B)しょうゆ…
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材料:米, 鮭, 味の素Ⓡ, 冷凍枝豆(解凍したもの), ☆牡蠣だし醤油(ふつうの醤油、だし醤油でもOK)…
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材料:鮭, コーン缶(粒状), マヨネーズ, 温かいごはん, 海苔の佃煮…
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材料:もち米, さんまの蒲焼き缶詰, みつば(みじん切り), 塩, すだち(輪切り)
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材料:米, ツナ缶(オイル漬け), コーン缶(粒状), ☆しょうゆ, ☆みりん…
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材料:米, さつまいも, めかぶ(乾燥), ☆酒, ☆白だし
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