ＵＰ のレシピ・作り方

258件
投稿レシピ
食欲ＵＰ☆ねぎ塩つくね丼
おいしそう！ 2件
食欲ＵＰ☆ねぎ塩つくね丼
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：☆鶏もも挽肉, ☆きざみねぎ, ☆片栗粉, ☆さとう、鶏がらスープのもと（顆粒）, ☆ごま油…
投稿レシピ
食欲UP☆ごはんがすすむ◎アスパラの肉巻き旨塩レモン炒め
おいしそう！ 2件
食欲UP☆ごはんがすすむ◎アスパラの肉巻き旨塩レモン炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, アスパラガス, ☆レモン汁, ☆昆布だしのもと顆粒（昆布茶でもOK）, 塩…
投稿レシピ
和風だしでコクＵＰ☆ごはんがすすむ！スタミナたっぷり回鍋肉
おいしそう！ 4件
和風だしでコクＵＰ☆ごはんがすすむ！スタミナたっぷり回鍋肉
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, 片栗粉, キャベツ, ピーマン, ☆にんにく（チューブ）…
投稿レシピ
食欲UP☆鶏むね肉のごまマヨねぎソース
おいしそう！ 2件
食欲UP☆鶏むね肉のごまマヨねぎソース
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, 片栗粉, オリーブオイル, ☆長ねぎ（みじん切り）, ☆マヨネーズ…
投稿レシピ
創味シャンタンでコクUP♪鶏だしおでん
おいしそう！ 3件
創味シャンタンでコクUP♪鶏だしおでん
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：たこ, だいこん, こんにゃく, 厚揚げ, 手羽元…
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食欲ＵＰ☆きのこと厚揚げとひき肉のピリ辛しょうが醤油炒め
おいしそう！ 3件
食欲ＵＰ☆きのこと厚揚げとひき肉のピリ辛しょうが醤油炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：しいたけ, えりんぎ, 厚揚げ, 豚ひき肉, 長ねぎ（みじん切り）…
投稿レシピ
オイソでコクＵＰ☆かぼちゃ煮☆お弁当にも
おいしそう！ 5件
オイソでコクＵＰ☆かぼちゃ煮☆お弁当にも
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：かぼちゃ, ☆さとう, ☆しょうゆ, ☆オイスターソース, ☆酒、みりん…
投稿レシピ
免疫力UP☆かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨
おいしそう！ 13件
免疫力UP☆かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：かぶの葉, シーフードミックス（解凍したもの）, 春雨（乾燥）, ごま油, ◎鶏がらスープの素（顆粒）…
投稿レシピ
食欲UP☆ごはんがすすむゴーヤチャンプルー♪
食欲UP☆ごはんがすすむゴーヤチャンプルー♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, ゴーヤ, 塩, にら, にんじん…
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胡椒を効かせた「もやしスープ」で食欲と体力をUP!
おいしそう！ 3件
胡椒を効かせた「もやしスープ」で食欲と体力をUP!
ako_akoさん
ako_akoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：もやし, しめじ, 豚肉（しゃぶしゃぶ用）, 水, ※中華スープの素…

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