食欲UP☆鶏むね肉のごまマヨねぎソース レシピ

食欲UP☆鶏むね肉のごまマヨねぎソース
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kaana57さん
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ねぎソースが美味しい!と好評でした♪
  • 調理時間:1530
  • 人数:4人分

料理紹介

ヘルシーな鶏むね肉に、ごまマヨ風味のねぎソースをたっぷり添えて食欲UP☆
ごはんがすすむ和総菜です◎

材料

  1. 鶏むね肉 250g
  2. 片栗粉 大4
  3. オリーブオイル 大3
  4. ☆長ねぎ(みじん切り) 1/2本
  5. ☆マヨネーズ 大2
  6. ☆ごまだれ(市販品) 大4

作り方

  1. 1.

    鶏むね肉を薄切りし、片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏むね肉を揚げ焼きする。
    ペーパータオルで油をきる。

  3. 3.

    お皿に盛り付け、混ぜ合わせた☆を添える。

ワンポイントアドバイス

・鶏むね肉は薄切りにすることで火通りがよくなり、時短になります。

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  • (ID: r1448379)
  • 2020/05/04 UP!

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