３０分 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
鶏鍋（白菜、ネギ、マロニーえのき、豆腐）（ポン酢）
おいしそう！ 2件
鶏鍋（白菜、ネギ、マロニーえのき、豆腐）（ポン酢）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：☆鶏ミンチ, ☆すりおろししょうが, ☆鶏ガラスープの素, 長ネギ, 白菜…
投稿レシピ
カシューナッツをカカオ７０%チョコでコーティング（ダイエット中のお菓子）
おいしそう！ 1件
カシューナッツをカカオ７０%チョコでコーティング（ダイエット中のお菓子）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：カカオ７０%チョコレート, カシューナッツ
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さつまいもとクルミのパウンドケーキ（サラダ油とホットケーキミックス）
おいしそう！ 9件
さつまいもとクルミのパウンドケーキ（サラダ油とホットケーキミックス）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：さつまいも, ☆砂糖, ☆サラダ油, 卵, ホットケーキミックス
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激ウマバナナチョコパウンドケーキ（サラダ油とホットケーキミックス）
おいしそう！ 10件
激ウマバナナチョコパウンドケーキ（サラダ油とホットケーキミックス）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：バナナ, 板チョコ, ☆卵, ☆サラダ油, ☆砂糖…
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ヨーグルトでやわらかジューシー鶏むね肉の甘辛炒め
おいしそう！ 1件
ヨーグルトでやわらかジューシー鶏むね肉の甘辛炒め
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン乳素材だけ/無添加, 醤油, 砂糖
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酸味と甘味まろやか♪止まらない大根の甘酢漬け
おいしそう！ 1件
酸味と甘味まろやか♪止まらない大根の甘酢漬け
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：大根, 塩（揉み用）, ★酢, ★砂糖, ★塩昆布
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ヒラマサ漬け丼
おいしそう！ 1件
ヒラマサ漬け丼
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ヒラマサ, 温かいご飯, ●酢, ●砂糖, ●塩…
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やわらか～レンジで蒸し鶏
おいしそう！ 2件
やわらか～レンジで蒸し鶏
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, ★酒, ★塩, ★砂糖, ★片栗粉…
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少ない油でザクザク唐揚げ（鶏むね肉）
おいしそう！ 1件
少ない油でザクザク唐揚げ（鶏むね肉）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, 醤油, 鶏ガラスープの素, 昆布茶, 塩こしょう…
投稿レシピ
消化力アップ！ご飯がすすむスパイス唐揚げ
消化力アップ！ご飯がすすむスパイス唐揚げ
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, 酒, 醤油, にんにく, クミンシード…

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