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材料:☆椎茸, ☆鶏もも肉, ☆オクラ, ☆トマト水煮缶(ホール), ☆にんにく(なくてもいいです)…
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材料:鶏肉, A.赤パプリカ , A.黄パプリカ , A.ピーマン , A.新玉葱…
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材料:せり, 鶏むね肉, 舞茸, 長ネギ, 豆腐…
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材料:鶏肉(胸でもももでもOK ), しめじ, 生椎茸(無くても良い), 塩コショウ, ◎生バジル…
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材料:鶏肉(胸でもモモ肉でもOK ), しめじ, ピーマン, ニンニク, ◎スイートチリソース(市販で100均でも売ってます)…
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材料:鶏肉, トマトジュース, しめじ, ピーマン, 玉ねぎ…
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材料:鶏もも肉, 塩糀, 人参, インゲン(冷凍), 醤油…
材料:ライスペーパー, 鶏もも肉, a 塩, a こしょう, a 酒…
材料:キャベツ, 鶏肉, エビ, 鶏がらスープ(味覇), 水…
材料:鶏もも, 味噌、醤油、お酒, ネギ、えのき、にんじん, ※きゅうりの炒め物
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