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材料:するめいか(ワタを含む), 小麦粉(打ち粉), オリーブオイル, *白ワイン(酒), @エバラプチッとキムチ鍋…
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材料:海老, イカ, 玉ねぎ, セロリ, きゅうり…
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材料:しいたけ, すだち胡椒(徳島産すだち使用), マヨネーズ, 粉チーズ, 飾り用すだちスライス
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材料:ゆでタコの足, 玉ねぎ, ピーマン, 赤ピーマン, セロリ…
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材料:オリーブオイル, *ベーコン(角切り), *玉ねぎ(スライス), @ニンニク(ぶつ切り), @唐辛子(みじん切り)…
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材料:お米, A.牛肉, A.にんにく(チューブ), A.生姜(チューブ), A.塩…
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材料:ブラウンマッシュルーム, にんにく(みじん切り), オリーブオイル , 塩
材料:ぶり(切り身), 小麦粉(打ち粉), オリーブオイル(サラダ油), *白ワイン(酒), @醤油麹:クリームチーズ…
材料:サーモン(切り身)お好みの魚介で, @オレガノ(ドライ):タイム(ドライ), @バジル(ドライ), @オリーブオイル、白ワイン(酒), 小麦粉(打ち粉)…
材料:サーモン(お好みの魚介で), *塩、酒, 小麦粉(打ち粉), オリーブオイル(サラダ油), @白ワイン(酒):練り胡麻…
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