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材料:オートミール(オーツフラワー), お砂糖(私は甜菜糖), ベーキングパウダー, 卵, ヨーグルト(私はGreekヨーグルト)…
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4件
材料:はくさい, しめじ, ☆ゆず胡椒, ☆牡蠣だし醤油(普通の醤油、だし醤油でも代用可), ☆塩昆布(細切り)…
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材料:鮭, 塩こしょう, 片栗粉, れんこん, さつまいも…
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材料:ごぼう, マッシュルーム, ベーコン(スライス), みりん, バター(マーガリンでもOK)…
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材料:鶏むね肉(薄切り), 味の素Ⓡ, 片栗粉, しめじ, ☆しょうゆ、酒、みりん、すりおろし生姜…
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材料:切干大根(乾燥), 干ししいたけ, にんじん, 薄揚げ, ☆干ししいたけの戻し汁…
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材料:おから, ★こんにゃく, ★キャベツ, ★赤パプリカ, ☆めんつゆ2倍濃縮…
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材料:鶏むね肉, 味の素Ⓡ, 片栗粉, はくさい, ☆鶏がらスープのもと(顆粒)…
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材料:バナナ, おからパウダー, ベーキングパウダー, 豆乳, 米油…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用だと切る手間が省けて便利), しめじ, えりんぎ, ☆はちみつ(キャロブシロップやさとうでも代用可), ☆しょうゆ、酒、みりん…
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