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材料:豚バラスライス, キャベツ, ほんだし顆粒, 片栗粉, サラダ油…
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材料:とうもろこしご飯, ※混ぜご飯にするため、温かいごはん使用, 生のとうもろこし, 醤油, 無塩バター
材料:
豚肩ロース
, ○醤油, ○オイスターソース, ○ナンプラー, ○砂糖…
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材料:ごはん, 味噌, 砂糖, みりん, ごま油…
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材料:牛肉(豚肉), 米, みりん、コチュジャン, 出し汁, ニンニク、生姜(チューブ)…
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材料:ご飯(白米または玄米), キムチ, ツナ, サラダ油
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材料:豚薄切り肉, じゃがいも, レトルトカレー, ピザ用チーズ, 塩こしょう…
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材料:ご飯(白米または玄米), 卵, めんつゆ(ストレート), サラダ油
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材料:牛こま切れ肉, たまねぎ, 糸こんにゃく(しらたきでもOK)), ☆さとう, ☆しょうゆ、みりん…
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材料:ごはん, しょうゆ, 砂糖, 牛しぐれ煮缶やサバ味噌缶など、お好きな具材, 白だし…
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